Il ya beaucoup de moyens sur la façon d'arrêter les combats dans une relation, mais voulez-vous vraiment à les suivre? Combats incessants dans une relation est pas en bonne santé, mais parfois il se produit. Si vous vous trouvez en permanence la lutte avec votre copine ou copain, alors vous devez tenir compte des conseils suivants recueillies par VKool.com sur la façon d'arrêter de se battre dans une relation de sorte que vous pouvez revenir à profiter de l'autre. Gardez à l'esprit que, les combats sont souvent causés par des problèmes sous-jacents et les malentendus!
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Comment arrГЄter de se battre dans une relation - 12 Conseils Sure-feu
1. Faites face Г vos propres Г©motions PremiГЁreВ
Quand cela vient à la gestion de la frustration, Il ya plusieurs façons de se détendre et chaque personne a sa propre façon de le faire. Si vous vous trouvez sur le bord d'un combat avec votre partenaire, alors vous avez besoin de prendre un moment pour traiter avec vos propres émotions, et leur permettre de faire la même chose. Dans de nombreux cas, il pourrait être le meilleur pour vous de le faire seul. Il suffit simplement de faire tout ce qui peut apporter votre grande énergie vers le bas, comme la marche ou en écoutant de la musique forte. Écrivez votre note en colère, puis la détruire.
Cela peut fonctionner mieux si vous laissez votre partenaire savoir Г l'avance comment vous pourriez mieux faire face au stress. Avant de vous retrouver dans un combat, vous devez savoir comment votre partenaire aborde la colГЁre et aussi faire en sorte qu'ils reconnaissent ce que vous avez besoin. MГЄme, vous pourriez dire, «Je dois Г©couter une chanson", "je dois aller pour une promenade. Parlons dans les prochaines plusieurs minutes ". Ce sera mieux que "Peu importe."
Et, plus important encore, si vous pouviez calmez-vous, vous vous sentirez comme que tout devient meilleure. Toutefois, si le problГЁme de votre relation est sГ©rieuse, alors peut-ГЄtre il ne disparaГ®tra pas parce que vous avez basculГ© pour une promenade.
2. Manipulez le problГЁme Lorsque Coming BackВ
Une fois que vous avez tout simplement calmé, vous pouvez commencer à aborder la situation de façon rationnelle. Au retour d'avoir une conversation avec votre partenaire, prendre une approche collaborative. Lorsque vous vous engagez une question que vous contre votre partenaire, vous pourriez créer des obstacles qui rendent simplement votre relation heureuse difficile. Et, lorsque la discussion est terminée, vous devez vous assurer que vous allez prendre des mesures. Votre propre capacité à communiquer est cruciale et aide à se sentir plus d'un lien avec votre bien-aimé. Pourtant, si il n'y a rien changé, vous pourriez avoir des conversations similaires à nouveau la semaine prochaine. Une fois que vous deux ont construit ce qui doit être changé, vous devez suivre la même tactique afin de créer de bonnes habitudes. Rappelez-vous plus tard, à propos de choses que votre bien-aimé veut changer. Ne vous fiez pas seulement sur votre seule mémoire.
3. Г‰vitez de laisser les choses non rГ©soluesВ
Bien qu'il soit difficile pour vous alors dans un combat, et vous avez probablement entendu parler avant, aller au lit avec votre colГЁre ne rГ©soudra rien. Cela pourrait vous laisser Г la fois plein de ressentiment et ne pouvait vraiment faire de la lutte durent beaucoup plus longtemps. Alors, pourquoi ne vous occupez pas de la lutte avant d'aller au lit ou au moins en parler pour aider les deux de vous sentir mieux?
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