Shaadi ke séquelles: 6 façons de battre le blues post-mariage

Eh bien, votre relation juste eu sa fin de conte de fГ©es, et enfin vous avez aucune raison de douter de la «heureusement jamais aprГЁs». Vous aviez Г©tГ© la planification de votre mariage pour un temps trГЁs long, et maintenant que votre attente est enfin terminГ©e, vous devez ГЄtre vraiment excitГ© Г  mener une nouvelle vie, loin de la vieille fille, une fois que vous avez apprГ©ciГ© et dГ©testГ© dans le mГЄme temps. Vous ГЄtes juste de retour de votre plaisir et lune de miel rempli d'amour, et il Г©tait l'un des meilleurs moments de votre vie. La vie vient de prendre un nouveau virage excitant pour vous. Donc, si nous avions Г  dГ©crire ce que vous ressentez en ce moment en un seul mot, ce serait quoi? Content? ExcitГ©? Non??

cГ©rГ©monie de mariage

Vous sentez-vous mГ©lancolique et anxieux? Toute cette inquiГ©tude et de mГ©lancolie conduiraient les gens Г  croire que vous ne l'avez pas Г©pouser l'amour de votre vie, mais lui perdu. Eh bien, il est rien d'anormal. En fait, elle est semblable Г  une pause jusqu'Г  tumultueuse. Vous Г©tiez tellement pris Г  faire des plans pour votre mariage que maintenant quand il est enfin terminГ©e, vous vous sentez nostalgique et triste. Vous ne sont plus «la mariГ©e», et vous avez eu votre part de l'attention, et maintenant vous manquer terriblement. Mais ne vous inquiГ©tez pas, soumettre le blues de mariage sont normales et devraient disparaГ®tre avec un peu de soins.

Tout d'abord, ne vous inquiétez pas et de fumées sur le fait que le jour de votre mariage est terminé. Comme cliché que cela puisse paraître, votre vie de couple est vraiment un nouveau départ pour vous, et vous pouvez la rendre aussi excitant ou aussi morne que vous voulez qu'il soit. Alors, voici quelques façons qui vous aider à surmonter votre blues post-mariage facilement.

1. Impliquez-vous:В Trouver une nouvelle passion comme l'Г©quitation, la peinture, la cuisine, ou le kick boxing, et de consacrer totalement votre cЕ“ur et l'Гўme en elle. Vous venez d'avoir une rupture avec votre mariage, il est donc important que vous consacrez votre cЕ“ur et l'Гўme totalement dans une autre activitГ© qui vous intГ©resse. Efforcez-vous pour une ceinture noire ou d'organiser une exposition de peinture, mais faire quelque chose avec un dГ©vouement total. Cela va vous aider Г  surmonter votre blues post-mariage, car il aidera Г  garder votre corps et l'esprit occupГ© et vous empГЄcher de penser les choses inutilement sombres. Aussi, si vous excellez dans quelque chose qui Г©tait totalement pas votre point fort, il sera Г©galement vous aider Г  gagner l'attention que vous avez Г©tГ© envie pour! Pour vous assurer que vous ne vous asseyez pas inactif et sombre aprГЁs votre phase de lune de miel est terminГ©e, il est prГ©fГ©rable de rГ©server Г  ces classes Г  l'avance.

2. Faites-vous plaisir dans les deux choses:В Alors, maintenant que vous deux ne sont plus au stade de rencontres ГЄtes, vous devriez aller de l'avant et de planifier de nouvelles choses pour vous-mГЄme que vous pouvez faire ensemble. Ceux-ci devraient ГЄtre le genre de choses que vous ne l'avez pas faire quand vous Г©tiez engagГ©. Vous pouvez jouer au tennis ensemble ou faire un jogging en bonne santГ© Г  la Chambre des communes.

deux piscine

Vous pouvez décider de jours spécifiques pour chacun de vous d'essayer quelque chose de nouveau ensemble et puis coller à l'horaire. Vous pouvez prendre un jour de regarder une nouvelle pièce de théâtre ou un film ensemble, et puis sortir pour le vin et le dîner. Mais, faire quelque chose de nouveau, seulement deux d'entre vous! Il aidera à garder l'amour vivant.

3. Trouver un groupe de femmes rГ©cemment mariГ©s et de les rencontrer: Recherche pour les femmes rГ©cemment mariГ©s sur Internet salles de clavardage et les sites des mГ©dias sociaux, et d'essayer d'entrer en contact avec eux. Disposer d'un Rendez-vous autour d'un cafГ© suivie d'une discussion sur l'anxiГ©tГ© qui suit un mariage. Il est fort probable qu'ils vont trop par la mГЄme phase que vous, et un chat en groupe vous aideront Г  vous tous de surmonter le problГЁme collectivement.

4. Accrochez-vous Г  votre identitГ©, il est ce que vous caractГ©rise comme un individu:В La plupart des Г©pouses sentent Г©touffГ©s aprГЁs un mariage comme ils essaient de se tenir dans un mode de vie qui ne serait pas bon pour eux. ГЉtre mariГ© ne fonctionne pas et ne devrait pas vous dГ©pouiller de qui vous ГЄtes en tant que personne, personnellement ainsi que professionnellement.

la cuisine de femme

Oui, vous et votre mari ГЄtes maintenant dans un partenariat, deux corps et une seule Гўme et tout Г§a, mais ne pas oublier que vous fois tombГ© en amour avec les uns des autres individualitГ©s. Donc perdre votre identitГ© et votre individualitГ© ne ferait pas bien pour vous deux. Si vous avez basculГ© concerts et des concerts tous les week-end ou vous-mГЄme occupait plus petites choses gluantes, ne pas changer maintenant parce que vous ГЄtes un «femme mariГ©e».

5. MГ©ditez: Oui, la mГ©ditation aide Г  composer avec le stress indГ©sirables et il vous permet de libГ©rer votre esprit. Vous avez eu tant de choses Г  se concentrer sur les derniers mois de la planification du mariage, et vous pensez que vous ne devez rien Г  espГ©rer maintenant?

Femme mГ©ditant

Laissez-le aller, et accepter ce changement de bonheur et de positivitГ©. Aller pour les retraites silencieuses dans la campagne environnante, et passer votre temps Г  proximitГ© de la nature, la mГ©ditation. Le yoga est aussi un excellent moyen de libГ©rer votre corps et l'esprit de stress, et d'entrer dans un Г©tat spirituel dГ©tendue.

6. Ne pas aller dans le trou de lapin de «si»: Lorsque vous vous trouvez au mariage de quelqu'un, ne pas continuer Г  penser, 'Oh, je souhaite que nous aurions fait cela, »ou« Si seulement ma robe Г©tait mieux. "Croyez-moi, il va visser votre esprit encore plus. Vous avez fait les dГ©cisions pour votre mariage parce qu'ils Г©taient bon pour vous et vous conviennent gars Г  ce stade de votre vie. Penser de «si» vous mГЁnera nulle part. Vous avez eu votre journГ©e au soleil, profiter maintenant la prochaine Г©tape dans votre vie - ГЄtre mariГ©. Comment est-ce important si quelqu'un avait un gГўteau de mariage grand que le vГґtre? Il ne le fait pas.

Rappelez-vous que vous avez mariГ© Г  ГЄtre mariГ©s et de ne pas planifier un mariage, si juste obtenir plus que des tensions inutiles. Votre mariage Г©tait une grande partie fabuleux, oГ№ vous avez fait une dГ©cision de passer toute votre vie avec quelqu'un que vous aimez, et maintenant vous devriez essayer de votre mieux pour rendre la vie une expГ©rience remarquable pour vous deux. Ne laissez pas ces stГ©rГ©otypes mariГ©s quintessence vous dГ©rangent. Gardez votre relation nouvelle et excitante. Ont hebdomadaires / mensuels nuits de date, passer quelques heures sur le canapГ© dans la soirГ©e juste parler les uns aux autres, souvent rire, aller en pique-nique, une promenade ensemble, aller faire du shopping comme un couple, dГ©corer, cuisiner et ainsi de suite. Planifier un mariage gГ©nial est vraiment incroyable, mais vous savez ce qui est le meilleur? ГЉtre mariГ© est le meilleur!

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