15 problГЁmes uniques que seuls les couples dans les relations Г  longue distance peuvent comprendre

Les relations Г  distance sont en proie Г  des problГЁmes beaucoup plus que la douleur dГ©chirante de la sГ©paration elle-mГЄme. En fait, la recherche a montrГ© que la «distance» est pas la partie la plus difficile d'une relation longue distance Г  tous. Le vГ©ritable dГ©fi implicite au sein de l'Г©quation de longue distance est la diffГ©rence entre vos attentes pour la relation et la rГ©alitГ© de votre situation actuelle. Il est dans le «fossГ©» entre ces deux extrГ©mitГ©s de la longue distance dynamiques que tous les longue distance des problГЁmes relationnels vaciller.

relationship2 longue distance

La interurbains problГЁmes relationnels rencontrГ©s par les couples peuvent ГЄtre regroupГ©es en trois grandes catГ©gories:

  1. Les problГЁmes de communication
  2. Les problГЁmes relationnels
  3. Les problГЁmes psychologiques

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1. Les problГЁmes de communication

La communication est un Г©lГ©ment important de toutes les relations. Surtout si, dans le cas des relations de longue distance, oГ№ vous ne pouvez pas voir l'expression sur le visage de votre partenaire ou Г©tablir une certaine forme de contact physique comme un geste de communication, par exemple, un cГўlin rГ©confortant ou se tenir la main en signe de rГ©confort. Toutefois, la communication dans une relation longue distance a son propre ensemble de problГЁmes qui sont difficiles Г  aborder. Il faut un engagement indГ©fectible envers la relation Г  la hauteur dans les efforts nГ©cessaires pour surmonter la des problГЁmes de communication d'une relation longue distance:

(i) les diffГ©rences de fuseau horaire

zones1 de temps

Lorsque vous et votre partenaire vivez sur des continents diffГ©rents, le «temps» joue le b ** ch. Les diffГ©rences de temps de crГ©er un problГЁme constant de la synchronisation des calendriers, en alignant ses horaires conformГ©ment Г  non pas un mais deux fuseaux horaires, la crГ©ation d'un laps de temps de chevauchement pour la communication, et de braver les dГ©fis implicites dans le processus. Souvent, un laps de ce processus assez compliquГ© de garder la trace des activitГ©s et des calendriers aux cГґtГ©s de votre propre de votre partenaire crГ©e un fossГ© qui prend un certain «temps» plus (ce qui bien sГ»r sont diffГ©remment alignГ©, ouf!) ГЂ combler. Bien sГ»r, si vous arrivez Г  obtenir un coup de lui, vous pourriez ГЄtre dans une certaine maГ®trise REAL dans la gestion du temps et de la planification et de sens de l'organisation.

(ii) Г‰cart par rapport au mode de communication

Г©cart par rapport au mode de communication

Il est un fait connu que les hommes prГ©fГЁrent discuter tandis que les femmes ont tendance Г  donner plus weightage de parler. En tant que tel, il est frГ©quent que les couples sГ©parГ©s par un ocГ©an d'ГЄtre en eaux profondes sur une diffГ©rence dans leur choix d'un mode de communication prГ©fГ©rГ©. Bien sГ»r, tous les amateurs de longue distance ont tendance Г  utiliser un mГ©lange exquis des outils de communication et apps- cependant, les modes prГ©fГ©rentiels doivent encore ГЄtre alignГ© dans une zone de chevauchement de «mutuellement convenu outils» et utilisГ© de maniГЁre optimale afin d'Г©viter les litiges dГ©coulant sur la frГ©quence des appels vocaux, les sessions de chat vidГ©o ou mГЄme brГЁve, monosyllabiques rГ©ponses de texte!!

(iii) la diffГ©rence de «langages de l'amour primaires '

langue principale de l'amour

Dr Gary Chapman a souvent rГ©itГ©rГ© sur le pouvoir des mots pour forger l'intimitГ© Г©motionnelle aussi bien que physique. Dans son livre rГ©vГ©lant des langages de l'amour pour les cГ©libataires, il parcourt sur l'utilisation de mots de forger un lien profond avec une personne qui peut ГЄtre assis loin de vous derriГЁre un Г©cran d'ordinateur. Г‰tonnamment, ses techniques sont permis d'Г©viter les problГЁmes dans ce domaine. En couple dans une relation longue distance sont privГ©s, dans un sens, de trois des cinq principales langues que Chapman mentionne dans son livre 'Le langage de l'amour»Et donc, il est difficile de cerner la premiГЁre langue de l'amour qui doit ГЄtre efficace pour combler la distance de miles, Г  travers le continent. En couple dans une relation longue distance face Г  un problГЁme constant de comprendre motif communicative de leur partenaire et de s'y adapter pour une communication efficace. Cela est particuliГЁrement vrai pour une relativement nouvelle et naissante relation longue distance.

(iv) la dГ©pendance sur la technologie

dГ©pendance Г  la technologie

Source de l'image

Dans une relation longue distance, les partenaires viennent Г  aimer et dГ©testent la technologie dans le mГЄme temps. Alors qu'il aide les rapprocher, il crГ©e aussi un fossГ© entre eux. Technologie agit comme une Г©pГ©e Г  double tranchant - un moyen permettant d'amener vos proches plus prГЁs tout en les poussant Г  part, d'une maniГЁre qui ne sont pas flagrante. Comment, vous poseriez. Quand on est constamment textos leur bien-aimГ© de partager les dГ©tails de leur journГ©e, de rester Г  jour sur leurs activitГ©s Г  travers les mГ©dias sociaux, les voir quand ils le veulent grГўce Г  FaceTime, Google Hangout ou Skype, parler vingt fois dans la journГ©e pendant dГ©glinguГ©s heures de travail pendant quelques minutes et mГЄme snapchat-ting quand un camion de crГЁme glacГ©e notamment vous rappelle d'eux ou de les spammer avec des numГ©ros romantiques sГ©veux sur une application de la chanson, il est inГ©vitable que «le temps fait pour certains un rГ©el partage, 'quand vous obtenez rГ©ellement de parler aprГЁs une longue jour, a dГ©jГ  Г©tГ© dГ©vorГ©s par le glouton virtuel. En tant que tel, la technologie divise d'une maniГЁre qui ne sont pas immГ©diatement visibles jusqu'Г  ce que les fissures commencent Г  apparaГ®tre.

(v) ProblГЁmes rencontrГ©s Г  la suite de la communication Г  longue distance

les problГЁmes rencontrГ©s Г  la suite de longues distances

Être dehors pose quelques problèmes pour les couples de longue distance que les couples géographiquement proches ne sont pas confrontés. Ne pas être capable de voir l'expression de leur partenaire quand ils disent quelque chose ou ne pas être en mesure de lire l'intonation d'un texte ou de comprendre le raisonnement derrière un e-mail sont quelques façons dont malentendu se glisse dans l'équation entre les amateurs de longues distances.


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Bien sГ»r, tous ces longue distance des problГЁmes relationnels peuvent ГЄtre surmontГ©s vis-Г -vis d'une communication efficace. Emma Dargie, un Г©tudiant au doctorat en psychologie clinique Г  l'UniversitГ© Queen, maintient que le seul meilleur conseil pour avoir une relation longue distance saine est d'avoir une communication efficace.

"Г‰tablir les besoins de chaque partenaire dГЁs le dГ©but, la pratique de travail en vue de satisfaire Г  ces besoins, et donner votre avis sur ce qui doit encore ГЄtre satisfaits," dit Dargie. "Ces besoins peuvent inclure un accord sur quoi que ce soit Г  partir de combien de fois le couple communique Г  quelle frГ©quence ils prennent le temps de se voir en personne. En fait, il est important de fixer des dates pour rencontrer ups. Going longue distance avec aucune fin en vue peut ГЄtre plus difficile. "

2. Les problГЁmes relationnels

Chaque relation a son propre lot de problГЁmes. Dans une relation longue distance, ces problГЁmes sont aggravГ©s par les miles entre les partenaires. En tant que tel, il devient difficile pour les partenaires de longue distance pour rГ©soudre les problГЁmes aussi facilement que leurs homologues gГ©ographiquement proches. Les problГЁmes relationnels qui sont vus Г  Г©voluer dans une telle dynamique sont:

(i) de la croissance en dehors PossibilitГ©

possibilitГ© de grandir en dehors

La majoritГ© des dГ©penses de leur temps en dehors provoque inГ©vitablement des partenaires de longue distance Г  mener des vies qui sont distinctement sГ©parГ©s et pas nГ©cessairement de qualitГ© similaire Г  l'autre. En tant que tel, il est tout Г  fait possible que les amateurs poussent dehors au lieu d'ГЄtre en mesure de croГ®tre individuellement dans le cadre de sentiment commis Г  l'autre. Il est important que le couple conservent leurs identitГ©s individuelles tout en se sentant aussi exhortГ©s Г  investir du temps, de l'Г©nergie, et les Г©motions dans leur engagement Г  l'autre. Un bel Г©quilibre entre grandir ensemble et individuellement doit ГЄtre trouvГ©, de maniГЁre Г  Г©viter la possibilitГ© de plus en plus en dehors. Cela lie Г©troitement avec le prochain problГЁme - le dГ©fi de la dГ©pendance.

(ii) Le dГ©fi de la dГ©pendance

dГ©fi de la dГ©pendance

Dr Kenneth J. Davidson, professeur de sociologie et co-auteur du manuel,В Mariage et famille Г  l'UniversitГ© de Wisconsin-Eau Claire dГ©crit trois types de dГ©pendance dans le mariage set-up, qui peut ГЄtre appliquГ©e avec la mГЄme facilitГ© Г  toute relation romantique: A-cadre, cadre H et M-cadre. Une Г©quation A-cadre est celui dans lequel l'un des partenaires est trop dГ©pendant de l'autre. Un H-cadre est une relation de totale indГ©pendance dans lequel trГЁs peu d'identitГ© du couple se dГ©veloppe. Une Г©quation M-cadre, d'autre part, un Г©quilibre entre dГ©pendance et indГ©pendance pour former une relation d'interdГ©pendance. Dans une relation longue distance, les couples ont tendance Г  soit victime d'un motif A-cadre ou devenir un modГЁle H-cadre. Cela met inГ©vitablement vers une spirale descendante croissance rapide qui peut se traduire par des retombГ©es radioactives.В Ceci est juste l'un des nombreux problГЁmes de mariage de longue distance qui peuvent survenir.В В 

(iii) le manque d'interaction physique

absence d'interaction physique

L'intimitГ© physique est un Г©lГ©ment important des relations. L'absence d'interaction physique dans les relations Г  longue distance peut crГ©er des problГЁmes qui rendent la monogamie une rГЁgle difficile Г  respecter dans les relations Г  longue distance.В 

(iv) Absence de soutien tangible

Une autre pierre d'achoppement pour les partenaires dans une relation longue distance est la «prГ©sence» bien visible de l''absence d'un autre. »Peu importe l'Г©volution de la technologie, il semble toujours y avoir un aspect tangible de« prГ©sence »manquant de relations de longue distance en raison de un manque de soutien dans les bons et mauvais moments - coz il ya des moments oГ№ une promotion ou une perte d'un ГЄtre cher juste ne peut ГЄtre cГ©lГ©brГ© ou affligГ© depuis plus d'un appel tГ©lГ©phonique.В 

(v) les questions hors de proportion

questions soufflГ© hors de proportion

Je sais que tout diffГ©rend dans une relation amoureuse (mots dit dans la colГЁre ou situations blessantes) Sear deux fois plus. L'intensitГ© est doublГ©e pour une relation longue distance. De questions insignifiantes, futiles (avec arrogance en raison de la distance) comme dix appels sans rГ©ponse Г  des questions plus vastes, comme une rencontre fortuite avec un ex peut blesser gravement et crГ©er des divisions perceptibles qui peuvent ГЄtre difficiles Г  combler.

Encore une fois, la chose la plus importante Г  garder Г  l'esprit pour aborder ces problГЁmes avec relation longue distanceВ est de communiquer sur les questions qui se glissent dans l'Г©quation, s'efforcer de les rГ©soudre, pousser l'autre Г  la hauteur dans une Г©gale effort et le temps des parties d'atteindre un style idГ©al de relation M-cadre et commettre, complГЁtement Г  nourrir, la construction et le maintien la relation.


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3. Les problГЁmes psychologiques

La partie la plus difficile d'une relation longue distance est l'impact de la sГ©paration physique a sur la santГ© mentale d'une personne. Les problГЁmes Г©motionnels d'une relation longue distance sont le dГ©fi le plus redoutable d'une Г©quation de longue distance et de certains des problГЁmes psychologiques de la relation Г  longue distance sont trГЁs difficiles Г  surmonter, vous rendant question, faire longtemps les relations Г  distance travaux. Croyez-moi, ils ne travaillent. Faut juste un peu d'effort et de la foi de votre part.

(i) La solitude

solitude

Lutte contre le sentiment de solitude est une bataille solitaire. Plus encore pour quelqu'un qui ne peut pas voler dans les bras de sa bien-aimГ©e quand on veut. La solitude est un problГЁme commun qui empoisonne les relations Г  distance plus longue, Г  un moment ou un autre. L'absence de votre autre significatif et une prise de conscience de la longue pГ©riode de temps qui doit Г©couler jusqu'Г  ce que vous arrivez Г  les voir en personne, peuvent rendre le sentir un peu Г©crasante pour un supporter.В 

(ii) la dГ©pression

dГ©pression

La dГ©pression peut mettre en pour les personnes dans une relation longue distance lorsque les affres de la solitude commencent Г  ronger l'essence de leur santГ© mentale. Un manque flagrant de respect (Г©motionnelle ou autre) et une diffГ©rence perceptible entre l'image dans leur tГЄte et la rГ©alitГ© de leur situation peut causer l'amant de longue distance Г  ГЄtre dГ©primГ©. Les effets Г  long terme de la dГ©pression peuvent ГЄtre nocifs pour la santГ© de l'individu et que partenaire de la relation.

(iii) L'anxiГ©tГ©

anxiГ©tГ©

Contrairement Г  la dГ©pression et la solitude, l'anxiГ©tГ© est une Г©motion qui ne peut pas ГЄtre traitГ©e seule. Il ya un Г©lГ©ment de l'exclusivitГ© de cette Г©motion qui fait les questions soulevГ©es Г  la suite de niveaux difficiles Г  attaquer d'anxiГ©tГ©. L'anxiГ©tГ© peut ГЄtre intrinsГЁque ou extrinsГЁque. Les facteurs intrinsГЁques comme propres niveaux et les accords sur les limites fixГ©es fiducie de un, le comportement de la relation acceptable / inacceptable peuvent mettre une pression sur la relation tandis que les facteurs extrinsГЁques comme la frГ©quence des interactions d'un partenaire avec des membres du sexe opposГ© et l'aliГ©nation ou faible investissement de temps par le partenaire peuvent crГ©er Failles.

(iv) l'insГ©curitГ©

insГ©curitГ©

Obtenir l'insГ©curitГ© sur les interactions d'un partenaire avec des membres du sexe opposГ© est naturel. A dГ©faut de faire face efficacement Г  l'anxiГ©tГ© ainsi causГ© peut crГ©er la jalousie Г  Г©merger et peut provoquer un comportement trop obsessionnelle qui peuvent causer d'immenses dommages Г©motionnels pour les deux parties, ainsi que la relation.В 

(v) l'incertitude

incertitude

L'incertitude est un Г©lГ©ment commun de la plupart des relations de longue distance. Il a Г©tГ© constatГ© que d'ГЄtre incertain de rГ©sultat probable / possible l'avenir de la relation met une pression excessive sur la relation. Cette incertitude sur la direction de la relation et de l'absence d'un ensemble de mutuellement convenu objectifs peuvent causer la relation Г  ГЄtre dГ©chirГ©. Г‰tant engagГ© dans une relation amoureuse avec aucune fin en vue ne peut que crГ©er un environnement malsain, fatale Г  la santГ© mentale des participants ainsi que la relation.

Patience, la confiance, l'endurance, un fort sentiment d'engagement et de frГ©quentes visites ainsi, une saine communication efficace est essentielle Г  la lutte contre la les problГЁmes et les dГ©fis d'une relation longue distance. L'Г©panouissement affectif, forte connexion et un lien profond de l'intimitГ© doivent ГЄtre forgГ©s pour qu'une relation longue distance Г  prospГ©rer.

Il est pas facile, mais quand votre coeur dit Г§a vaut le coup, il est vraiment !! :)

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