Bien que presque tout le monde aime la lumière et la chaleur du soleil, niveau trop élevé d'exposition au soleil peut endommager de façon significative et sévèrement notre peau. La chaleur du soleil peut épuiser naturelle huiles lubrifiantes approvisionnement de la peau et sécher les zones de la peau non protégée. En outre, le rayonnement ultraviolet (UV) du soleil peut conduire à des changements à long terme dans la structure de la peau et brûlant
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Traitement de la peau endommagГ©e Sun RemГЁdes Г la maison - les meilleurs fruits naturels pour lutter contre la peau Sun Damage:
En outre, certaines mesures de protection solaire extГ©rieurs communs comme l'utilisation de crГЁme solaire, lunettes de soleil, chapeaux Г larges bords, robe longue ... Les gens peuvent Г©galement suivre le rГ©gime alimentaire se compose d'aliments capables de lutter contre la crГЁme solaire et sont essentiels pour protГ©ger la peau.
Dans cet article entier, je voudrais vous prГ©senter quelques-uns des meilleurs fruits bons pour le soleil endommagГ©s peauВ le traitement que les gens devraient appliquer:
1. Kiwi Fruit:В
Ceci est l'un des meilleurs traitement de la peau endommagГ©e par le soleil remГЁdes maison que je veux rГ©vГ©ler dans cet article et que vous voulez mes lecteurs connaissent et appliquent.
Agrumes, en particulier Orange, ont beaucoup de vitamine C. En fait, le niveau de vitamine C dans le kiwi est encore plus Г©levГ© que l'orange (environ 127 mg par rapport Г 80mg dans une orange avec le mГЄme poids). Ceci est un anti-oxydant avec les effets protecteurs de traitement des dommages de la peau causГ©s par le rayonnement UV. Il peut aider Г guГ©rir la peau infectГ©e par l'amГ©lioration de la rГ©silience des cellules des fibres naturelles. Kiwi est le choix parfait pour le dessert qui peut ГЄtre utilisГ© pour refroidir le corps en Г©tГ©.
En savoir plus: Moles, verrues, et les balises de la peau EnlГЁvementВ pour connaГ®tre d'autres moyens pour obtenir une peau lisse et saine.
2. Tomate:В
Ce fruit rouge vif est trГЁs riche en lycopГЁne, la substance qui a Г©tГ© prouvГ© pour ГЄtre capable de protГ©ger la peau contre les dommages du soleil. Vous devez choisir les tomates les plus frais Г ajouter au plan de repas quotidien et profiter des grands avantages qu'elles apportent Г la peau.
3. Almond:В
Almond fournit des gens avec beaucoup de vitamine E, l'anti-oxydation qui peut aider Г rГ©cupГ©rer la peau aprГЁs avoir Г©tГ© attaquГ© par des dommages du soleil. Il suffit d'environ 30 grammes d'amandes peuvent fournir 45% de la vitamine E la demande que le corps a besoin chaque jour. En outre, les amandes sont Г©galement riches en fibres et en graisses saines. Par consГ©quent, il est considГ©rГ© comme une collation idГ©ale pour les pique-niques en plein air en Г©tГ©. Ceci est en fait l'un des meilleurs remГЁdes maison pour endommagГ©e par le soleil traitement de la peau.
Lire Mangez, buvez, et rГ©trГ©cir RecettesВ d'apprendre des recettes plus saines afin d'amГ©liorer votre alimentation et soigner votre peau plus rapidement.
4. Saumon:В
Certes, vous savez dГ©jГ qu'il ya beaucoup d'omГ©ga-3, des acides gras contenus dans le saumon. Cependant, peu de gens savent sur les effets anti-inflammatoires de ces acides gras. Merci aux acides effet anti-inflammatoire, gras omГ©ga-3 peut aider Г rГ©duire la sensibilitГ© de la peau aux rayons du soleil. Les dГ©gГўts de coups de soleil et la peau avec des lГ©sions sur la peau causГ©s par le soleil sont susceptibles de conduire Г des infections. Les rГ©gimes avec un grand nombre de saumons peuvent non seulement prГ©venir les dommages du soleil sur la peau, mais aussi de protГ©ger la peau contre les assauts des radicaux libres.
5. ThГ© vert:В
De nombreux rГ©sultats de recherche ont confirmГ© que l'utilisation de thГ© vert est un moyen efficace pour inverser les effets nГ©gatifs de l'dommages du soleil sur la peau, et de contribuer Г la prГ©vention du cancer de la peau. Ce type de boisson est capable de prГ©venir les effets nocifs de la lumiГЁre ultraviolette - l'un des facteurs qui pincent l'activitГ© du systГЁme immunitaire et causent le cancer de la peau.
6. Cacao:
La présence de flavonoïdes dans le chocolat noir a été montré pour être efficace dans la prévention du cancer de la peau et la protection de la peau ne soit endommagée par le soleil, car ils ont la capacité d'absorber les rayons ultraviolets. Cependant, bien que le cacao est bon pour la peau, les gens ne devraient pas manger trop de chocolat car ils fournissent aussi beaucoup de sucre, conduisant à un gain de poids non intentionnelle, et pas bon pour les dents. Ceci est également considéré comme l'un des meilleurs pour endommagée par le soleil des conseils de traitement de la peau que les gens qui souffrent de ce problème doivent apprendre et de faire usage de façon régulière.
7. Framboise:В
La combinaison de l'anti-oxydation et de la vitamine C dans les framboises aidera Г prГ©venir les dommages du soleil et le cancer de la peau. Ce fruit contient des niveaux Г©levГ©s de la fibre (environ 8 g de fibres dans 120g de framboises) et a un goГ»t tout Г fait dГ©licieux, facile Г traiter dans de nombreuses collations attractifs.
8. Les graines de lin:В
Les rГ©sultats des recherches de l'Institut national de la santГ© des soins aux Г‰tats-Unis ont montrГ© que l'huile de lin a un effet protecteur pour la peau contre les effets nocifs des rayons UV tout en hydratant la peau des irritations Г sec dans les climats chauds de l'Г©tГ©.
9. Grenade:
Ceci est la derniГЁre, mais trГЁs important endommagГ©e par le soleil traitement de la peau que je veux vraiment de lister dans cet article entier et veux que les gens se souviendront d'appliquer chaque fois qu'ils sont confrontГ©s au mГЄme problГЁme.
Le niveau Г©levГ© d'antioxydants mis sur les effets anti-inflammatoires abondantes pour ce fruit, les aidant Г devenir un de ces aliments qui sont trГЁs bГ©nГ©fiques pour la peau en Г©tГ©. Des scientifiques de l'UniversitГ© du Wisconsin, aux Г‰tats-Unis ont dГ©couvert que les nutriments contenus dans la grenade peut aider Г limiter la capacitГ© d'endommager des UVB et les rayons UV qui peuvent causer le cancer de la peau en stimulant une augmentation des dommages aux cellules de la peau.
Ceci est la liste des meilleurs traitements de la peau endommagГ©e par le soleil remГЁdes maison qui sont utiles pour les lecteurs de VKool.com et d'autres personnes qui aiment leur peau encore sont confrontГ©s Г problГЁme de peau du soleil endommagГ©. Ces remГЁdes maison sont avГ©rГ©es efficaces pour le soleil endommagГ© question de la peau de beaucoup de gens et ils sont 100% basГ© sur la nature afin que les gens ne devraient pas concerner Г ce sujet!
Si vous pensez que le soleil endommagГ© traitement de la peau remГЁdes Г la maison, je introduit dans cet article sont trГЁs efficaces pour non seulement vous, mais aussi pour d'autres personnes qui veulent soulager la question de endommagГ©e par le soleil de la peau, vous devriez vous sentir libre de partager cette liste avec eux et ne pas oublier de me laisser voir vos commentaires et des Г©valuations en les laissant dans le formulaire ci-dessous pour me montrer vos propres opinions.