Nappers urbaines trouver le sommeil perdu au centre de bien-ГЄtre de yelo

Nicolas Ronco est un évangéliste de sommeil. Il siestes religieusement, généralement 20 minutes par jour, et a créé un temple de dormir dans le centre de Manhattan afin que d'autres New-Yorkais pourrait faire la même chose. Yelo (nommé pour le soleil et les étoiles ne pas?) A ouvert à beaucoup de battage en Février 2007, avec un New York Times histoire proclamant, "la ville qui ne dort jamais a besoin d'une sieste."

VoilГ  Г  peu prГЁs la devise de Ronco, qui a grandi pendant la sieste de midi chaud en Tunisie. Quand il a fait un MBA Г  New York et a commencГ© Г  travailler de longues heures Г  Time Warner, il a pris l'entreprise-chemin le moins: une sieste de puissance au lieu d'un dГ©jeuner de puissance. «Je me faufile maison et faire une sieste pendant 25 minutes. Je serais en alerte pendant les rГ©unions budgГ©taires 3:00 quand tout le monde hochait off ", dit Ronco. Ou la course Г  Starbucks.

Yelo fondateur Nicolas Ronco

Ronco est intГ©ressГ© Г  l'idГ©e que la sieste est un besoin humain qui ne disparaГ®t pas avec l'enfance et a depuis dГ©veloppГ© la passion de un universitaire pour le sujet du sommeil: "Pour 50.000 ans, nous avons pris sommeil humain est censГ© naps- ГЄtre poly-phasique (ie pas juste un bloc de huit heures, mais plusieurs blocs de temps). Г‡a ne fait que mono-phasique depuis la rГ©volution industrielle ", dit Ronco.

Alors qu'est-ce que vous payez dans un spa de la sieste? Tous les traitements, que ce soit la réflexologie ou tout simplement une sieste, prennent place à l'intérieur YeloCabs, une salle de pod-like groovy conçu avec la participation d'un MD et un expert du sommeil pour être le cadre idéal pour le sommeil. Il dispose d'une chaise gravité zéro qui soulève vos jambes au-dessus de votre coeur à faire baisser votre pression artérielle. "En termes de circulation sanguine, vous envoyez un signal que votre coeur peut se détendre, donc il va par 7-15 bpm," explique Ronco.

AprГЁs avoir obtenu l'aise dans le fauteuil, un prГ©posГ© vous couvre dans une couverture en cachemire et les feuilles. La chambre est complГЁtement noir et embuГ© avec votre choix de l'aromathГ©rapie tout une bande de dГ©tente (aussi de votre choix) joue en son surround. Inutile de dire, je l'ai trouvГ© une grande amГ©lioration sur une sieste Г  la maison. Je me suis endormi dans probablement 5 minutes, et si profondГ©ment que le lever du soleil simulГ©e construit dans la conception de l'Г©clairage de la piГЁce ne m'a mГЄme pas rГ©veiller. Ronco dit que je dois suis tombГ© dans un sommeil Etape 3, rare pour une premiГЁre minuterie et trop profonde d'un niveau de sommeil pour une sieste. Pourtant, aprГЁs quelques minutes de somnolence, je me sentais lГ©gitimement rafraГ®chi et terminГ© la journГ©e de travail avec un accent inhabituel. Je pouvais voir comment cela pourrait ГЄtre mieux que une double Г©crГ©mГ© fin d'aprГЁs-midi latte.

Les siestes Г  partir de 15 $ pour 20 minutes et aller jusqu'Г  28 $ pour 40 minutes. Pas mal pour un nouveau dГ©part sur la journГ©e.

Yelo, 315 West 57th Street, New York, NY 10019, 212-245-8235, yelonyc.com

Avez-vous jamais trouvГ© le temps pendant la journГ©e pour une courte sieste? Dites-nous, ici!

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