Si vous allez sur un maquillage rapide?

Il ya une alimentation tout le monde parle et cela n'a rien Г  voir avec le gluten ou le chou frisГ©.

Le 5: 2 Peau rГ©gime balaie le Royaume-Uni, avec tout le monde (cГ©lГ©britГ©s inclus) de publier des photos de leurs visages sans maquillage. Maintenant, il est de l'Г©tang de saut aux Г‰tats-Unis, oГ№ les femmes se ruent sur elle pour la promesse d'une meilleure peau en faisant quelque chose de si incroyablement facile: ne pas mettre sur le maquillage.

Il est basГ© sur de l'populaire 5: 2 Food Diet, qui prГ©conise de manger normalement cinq jours de la semaine et de jeГ»ne pour deux. Dans la version soins de la peau, cependant, que la privation est vraiment juste le genre de beautГ© naturelle, vous pourriez dГ©jГ  ГЄtre embrasser le week-end.

"Vous portez votre maquillage rГ©guliГЁre pendant cinq jours, mais pour deux jours vous allez sans elle», explique l'artiste de maquillage et un entrepreneur de la beautГ© naturelle Indie Lee. "Toute la question est que vous essayez de permettre Г  votre corps et la peau de dГ©sintoxication de vos produits-pas tous les jours quelle que soit la nature qu'ils soient."

Nous avons grillГ© experts sur le rГ©gime alimentaire et essayГ© par nous-mГЄmes pour voir ce que tout le monde parle.

Aller sans maquillage peut aider vos problГЁmes de peau se dГ©tendre. Donner votre visage une pause de produits peut aider Г  identifier la source des problГЁmes de peau. Il pourrait Г©galement vous aider Г  comprendre ce qui cause des Г©ruptions ou les taches sГЁches sur votre peau, a la le rГ©gime d'Г©limination. "A quelques jours [par semaine] sans maquillage lourd peuvent garder la peau en meilleure forme», dit Jessica Weiser, MD, de New York Groupe de dermatologie.

Mais ne vous attendez pas Г  ГЄtre une panacГ©e. Tout comme vous ne pouvez pas aller Г  la gym deux fois et attendre Г  des miracles, vous ne pouvez pas corriger malheurs soins de la peau Г  part entiГЁre en deux jours. "Vous ne pouvez pas compenser adГ©quatement en deux jours pour les cinq jours de l'application de la peau potentiellement nuisibles et les produits de colmatage des pores," explique le Dr Weiser. («IdГ©alement, instituant un rГ©gime de bien nettoyer, hydrater, eutrophisantes, et le soleil-protection de la peau sur une base quotidienne est la clГ©.")

LГ  encore, si vous utilisez des produits propres, il ya moins de dГ©sintoxication. Dr. Weiser souligne Г©galement que si votre maquillage et soins de la peau de routine est rempli avec des produits naturels, vous ne devez pas vous inquiГ©ter comme beaucoup Г  donner Г  votre peau un vacances.

"ГЂ base minГ©rale, riche en antioxydants maquillage ne pose pas les mГЄmes menaces pour le teint que des produits chimiques chargГ©s," dit-elle. Cela dit, le Dr Weiser dit que quelques jours de congГ©-mГЄme de bonnes choses-peuvent encore ГЄtre bГ©nГ©fique.

Nous l'avons essayГ©.В Ma routine de maquillage est gГ©nГ©ralement assez simple, je barbouiller de crГЁme de CC, tape sur blush crГЁme, et le glissement de mascara sur mes cils. Mais au nom du journalisme je me suis embarquГ© dans ce voyage toujours aussi difficiles de deux jours sans maquillage.

Je maquillage-jeun le lundi et le mercredi. DГЁs vendredi ma peau Г©tait plus douce, a eu une lГ©gГЁre lueur, et quelques-uns de mes boutons avait effectivement retirГ©. Peut-ГЄtre que je hallucinГ©, mais le rГ©gime Г©tait certainement pas un prГ©judice, de sorte quelconque avantages Г©taient trГЁs agrГ©ables.

Il est tout au sujet d'aimer la peau que vous ГЄtes dans. Alors que Lee est un promoteur d'aller maquillage gratuit quelques jours par semaine, elle aime aussi comment cette tendance commence une plus grande conversation au sujet de soins de la peau et le maquillage.

«Les gens devraient embrasser la faГ§on dont ils regardent, au naturel», dit Lee. Et maintenant que nous savons qu'il ya des avantages supplГ©mentaires de quitter le sac de maquillage derriГЁre quelques jours une semaine, peut-ГЄtre plus d'entre nous. -Molly Gallagher

(Photos: Instagram / indie_lee, Instagram / gwynethpaltrow)