Si vous allez sur un maquillage rapide?

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Il ya une alimentation tout le monde parle et cela n'a rien à voir avec le gluten ou le chou frisé.

Le 5: 2 Peau régime balaie le Royaume-Uni, avec tout le monde (célébrités inclus) de publier des photos de leurs visages sans maquillage. Maintenant, il est de l'étang de saut aux États-Unis, où les femmes se ruent sur elle pour la promesse d'une meilleure peau en faisant quelque chose de si incroyablement facile: ne pas mettre sur le maquillage.

Il est basé sur de l'populaire 5: 2 Food Diet, qui préconise de manger normalement cinq jours de la semaine et de jeûne pour deux. Dans la version soins de la peau, cependant, que la privation est vraiment juste le genre de beauté naturelle, vous pourriez déjà être embrasser le week-end.

"Vous portez votre maquillage régulière pendant cinq jours, mais pour deux jours vous allez sans elle», explique l'artiste de maquillage et un entrepreneur de la beauté naturelle Indie Lee. "Toute la question est que vous essayez de permettre à votre corps et la peau de désintoxication de vos produits-pas tous les jours quelle que soit la nature qu'ils soient."

Nous avons grillé experts sur le régime alimentaire et essayé par nous-mêmes pour voir ce que tout le monde parle.

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Indie Lee a publié cette photo de son visage sans maquillage sur son Instagram.

Aller sans maquillage peut aider vos problèmes de peau se détendre. Donner votre visage une pause de produits peut aider à identifier la source des problèmes de peau. Il pourrait également vous aider à comprendre ce qui cause des éruptions ou les taches sèches sur votre peau, a la le régime d'élimination. "A quelques jours [par semaine] sans maquillage lourd peuvent garder la peau en meilleure forme», dit Jessica Weiser, MD, de New York Groupe de dermatologie.

Mais ne vous attendez pas à être une panacée. Tout comme vous ne pouvez pas aller à la gym deux fois et attendre à des miracles, vous ne pouvez pas corriger malheurs soins de la peau à part entière en deux jours. "Vous ne pouvez pas compenser adéquatement en deux jours pour les cinq jours de l'application de la peau potentiellement nuisibles et les produits de colmatage des pores," explique le Dr Weiser. («Idéalement, instituant un régime de bien nettoyer, hydrater, eutrophisantes, et le soleil-protection de la peau sur une base quotidienne est la clé.")

Là encore, si vous utilisez des produits propres, il ya moins de désintoxication. Dr. Weiser souligne également que si votre maquillage et soins de la peau de routine est rempli avec des produits naturels, vous ne devez pas vous inquiéter comme beaucoup à donner à votre peau un vacances.

"À base minérale, riche en antioxydants maquillage ne pose pas les mêmes menaces pour le teint que des produits chimiques chargés," dit-elle. Cela dit, le Dr Weiser dit que quelques jours de congé-même de bonnes choses-peuvent encore être bénéfique.

Gwyneth Paltrow a affiché ces selfies sur Instagram-un sans maquillage et un maquillage complet.






Gwyneth Paltrow a affiché ces selfies sur Instagram-un sans maquillage et un tout aménagée.

Nous l'avons essayé. Ma routine de maquillage est généralement assez simple, je barbouiller de crème de CC, tape sur blush crème, et le glissement de mascara sur mes cils. Mais au nom du journalisme je me suis embarqué dans ce voyage toujours aussi difficiles de deux jours sans maquillage.

Je maquillage-jeun le lundi et le mercredi. Dès vendredi ma peau était plus douce, a eu une légère lueur, et quelques-uns de mes boutons avait effectivement retiré. Peut-être que je halluciné, mais le régime était certainement pas un préjudice, de sorte quelconque avantages étaient très agréables.

Il est tout au sujet d'aimer la peau que vous êtes dans. Alors que Lee est un promoteur d'aller maquillage gratuit quelques jours par semaine, elle aime aussi comment cette tendance commence une plus grande conversation au sujet de soins de la peau et le maquillage.

«Les gens devraient embrasser la façon dont ils regardent, au naturel», dit Lee. Et maintenant que nous savons qu'il ya des avantages supplémentaires de quitter le sac de maquillage derrière quelques jours une semaine, peut-être plus d'entre nous. -Molly Gallagher

(Photos: Instagram / indie_lee, Instagram / gwynethpaltrow)

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