5 habitudes saines actrice Jaime King ne jure que par

(Photo: Nourage)

(Photo: Nourage)

Actrice Jaime King, connu pour ses rГґles dans Pearl Harbor, Sin City, et actuellement Hart of Dixie, est le chouchou d'Hollywood.

L'ancien modГЁle a gagnГ© beaucoup de fans en ouvrant sur les luttes qu'elle a rencontrГ©s dans sa vie, avec une toxicomanie grave comme un adolescent, puis avec l'infertilitГ© et les fausses couches avant la naissance de son fils, James (maintenant une star Instagram!), l'annГ©e derniГЁre.

King est maintenant un champion de la vie saine et fait un point de mener une vie de charitГ© Г  travers son travail avec Nourage et Locks of Love.

Ici, le roi partage cinq des habitudes plus saines, elle ne jure que par et peut-ГЄtre vous devriez, aussi.

1. Hydratez. «Je bois un grand verre d'eau juste quand je me rГ©veille, car il est la chose la plus importante pour votre peau et les cheveux», dit le roi. "Il Г©vacue toutes les toxines." Avez-vous vu sa peau?

2. Gardez-le propre. "Je lave mon visage et exfolier en utilisant Elemental Herbology produits-un trГЁs bon produit organique de Londres, "explique t-elle." Et je ne porte pas de maquillage si je ne dois pas. »VoilГ  en face de la paparazzi, vous l'esprit.

3. Construire dans une sГ©ance d'entraГ®nement. "Mary Helen Bowers a 15 minutes de la beautГ© explosion Belle Ballet vidГ©os que vous pouvez faire si vous ne disposez pas de beaucoup de temps », dit le roi." Je aime aussi faire de la randonnГ©e et ГЄtre Г  l'extГ©rieur, et juste porter autour de mon enfant pour trois blocs est une sГ©ance d'entraГ®nement pendant 10 jours. "Stars, ils 're juste comme nous!

4. Amusez-vous. "Je crois vraiment Г  trouver une sГ©ance d'entraГ®nement que vous aimez et qui vous rend heureux», conseille-elle. "Alors vous ne vous sentirez comme vous avoir schlep Г  la gym. "Il ya tellement de faГ§ons de travailler au-delГ  de l'elliptique.

5. donner en retour."Donc peu d'argent pour la recherche sur le cancer va effectivement vers les enfants, donc je me sens comme tout ce que nous pouvons faire pour aider les enfants atteints de cette maladie est particuliГЁrement important», dit le roi. Bien-ГЄtre, aprГЁs tout, est d'environ plus que juste prendre soin de vous. -Jamie McKillop

Pour plus d'informations, visitez instagram.com/jaime_king

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