Comment gagner un match de tennis contre un meilleur joueur?

I. Comment pour gagner un match de tennis - 5 Conseils jouer au tennis

Si vous ГЄtes nouveau au sport et intГ©ressГ©s par l'apprentissage comment jouer au tennis, ou mГЄme vous ГЄtes une personne ayant des antГ©cГ©dents fondamentaux de techniques de tennis, vous devriez toujours pas omettre les nouvelles informations rГ©volutionnaire dans ce rapport. Il aidera Г  vous montrer plusieurs touches importantes Г  se concentrer sur le droit du point de dГ©part de la journГ©e Г  la fin du match de tennis. Dans l'article, je vais vous rГ©vГ©ler de tennis des conseils de coaching qui jouent un rГґle important dans votre gagnante dans chaque match.

1. calmer vos Г©motions

Une jeune femme de frapper un coup de tennis, grand angle.

En fait, des milliers de pensГ©es et beaucoup d'Г©motions ont un effet Г©norme sur les rГ©sultats des matchs joueurs de tennis sur le court. Les meilleurs conseils de tennis de jeu pour gagner un match est quelque chose de l'intГ©rieur contrГґle Г©motionnel des joueurs. Il est tout simplement une prГ©paration prГ©coce. Il est recommandГ© que vous devez prГ©parer votre santГ© mentale, physique et Г©motionnelle tГґt sur au moins la veille de votre match de tennis. Comme d'habitude, dans la journГ©e de la compГ©tition, vous pouvez avoir une variГ©tГ© de diffГ©rentes Г©motions et les pensГ©es dans votre esprit-donc, il est important d'apprendre Г  calmer vos Г©motions et abattage Г  prendre le relais pendant le match de tennis. Si vous parvenez Г  garder vos pensГ©es sans doute, cela signifie que vous vous donnez la meilleure chance possible de gagner le match.

Ensuite, il est trГЁs important de construire vous-mГЄme mentalement. Renforcer les points positifs sur vous-mГЄme - d'aller sur l'ensemble de vos propres attributs positifs. LittГ©ralement vous demander «ce qui est gГ©nial pour moi?"

2. Diminuer le syndrome «combat ou fuite»

Les conseils de tennis de jeu sont essentielles pour tous les joueurs de tennis qui se font concurrence au niveau du tournoi. Avant chaque match, les joueurs de tennis se sentent gГ©nГ©ralement nerveux et anxieux. Il est calme naturel. Toutefois, peu importe combien de partitions vous frappez, vous devez jouer le match avec un confort complet et laisser votre apparence ГЄtre assouplie. Ceci est une caractГ©ristique positive que les joueurs de tennis de tous les niveaux doivent apprendre Г  dГ©velopper.

Les gens peuvent consulter la solution de coude de tennis et fixant tennis elbow pour obtenir plus de conseils utiles sur la façon d'éviter le coude de tennis en jouant au tennis.

3. DГ©velopper un rituel

jeune femme jouer au tennis en plein air

AmГ©liorer un rituel avant pendant le match de tennis est un conseil important jouant au tennis. Rituels pourrait ГЄtre quelque chose Г  partir d'un indice verbal, Г©tat mental, les pensГ©es et les sentiments. Cela peut rendre les joueurs de tennis d'amГ©liorer leur attention et de concentration. Une fois Г  jouer au tennis, vous avez besoin de mobiliser toute votre concentration mentale et physique au niveau Г©levГ© parce que toute distraction peut provoquer ce joueur Г  perdre leurs jeux, jeux, et les matchs.

En d'autres termes, la meilleure façon d'effectuer fortement dans toutes vos correspondances est d'utiliser votre pratique comme une répétition de l'entraînement mental pour vos matchs de tournoi. Vous devez traiter la pratique comme si elle était un match. Ceci vous permettra de garder votre esprit formé pour effectuer au plus haut niveau, de sorte que lorsque vous jouez un match, votre esprit sera le traiter différemment et ne pas vous assurer que vous faire ressortir votre meilleur tennis. Cette astuce, seul, peut aider à tirer en avant de la plupart de vos concurrents. Ceci est aussi un facteur déterminant qui détermine le gagnant et le perdant.

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