Leaky gut syndrome est frГ©quent de nos jours de plus en plus Г©tat. Elle comprend certains des symptГґmes tels que des douleurs, des douleurs, des sensibilitГ©s alimentaires, des crampes, de gaz et les ballonnements. D'ailleurs, si vous avez un peu de l'asthme, les allergies, la fatigue, la dГ©pression, l'eczГ©ma, le candida, etc, vous pouvez obtenir risque de leaky gut syndrome. La raison principale de la maladie est habituellement toxines, des infections, et les aliments. RГ©cemment, VKool.com a introduit une Г©criture de haut utile traitement leaky gut syndrome naturelle, saine alimentation, et les changements de mode de vie. Continuez Г lire l'article et en savoir plus.
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Natural Home Leaky Gut Syndrome Traitement, l'alimentation et mode de vie changement
1. mГўcher la nourriture lentement
MГўcher de la nourriture sera rapide influence sur votre travail de digestion. Il peut provoquer des maux d'estomac si vous mangez habituellement de la nourriture rapidement. Donc, vous devriez manger des aliments Г mГўcher complГЁtement et sentir le goГ»t des recettes que vous consommez. Ceci est un traitement simple de leaky gut syndrome que beaucoup de gens peuvent nГ©gliger.
2. Dormez suffisammentВ
Savez-vous que votre leaky gut syndrome sera rГ©duite lorsque votre suffisamment de sommeil la nuit? Le sommeil est trГЁs important pour redonner de l'Г©nergie et amГ©liorer la flexibilitГ©. Si vous obtenez insomnieВ vous devriez vous dГ©tendre et Г©viter le surmenage ainsi que faire quelque chose affectГ©e Г votre sommeil. Vous devez prendre soin de votre sommeil chaque nuit parce que l'insomnie affecte non seulement votre travail, mais elle provoque aussi de nombreuses maladies dangereuses, y compris le syndrome de l'intestin qui fuit. Bien dormir la nuit non seulement vous aide Г traiter le syndrome de l'intestin qui fuit, mais il vous aide Г©galement Г prГ©venir certains problГЁmes de jambes comme Le syndrome des jambes sans repos.
3. Prendre des enzymes
Les enzymes digestives seront trГЁs utiles pour leaky gut syndrome, car il permettra de rГ©soudre certains symptГґmes de la maladie. Il va activer le systГЁme immunitaire. Normalement, en prenant enzymes des aliments riches est plus efficace que la prise de supplГ©ments. Vous pouvez manger plus de l'ananas, la papaye, la mangue et le miel dans votre alimentation. En obtenant assez d'enzymes, vous aurez l'occasion d'aborder plus leaky gut syndrome.