Voyage autour du monde, visitant dans tous les pays en Europe, Asie, AmГ©rique, etc, va avec de beaux paysages, chaque rГ©gion a ses propres caractГ©ristiques, en particulier les aliments. Ceci est la chose mГ©morable que presque des voyageurs se rappeler au sujet de ce pays. L'Asie est grande et comprend de nombreux pays ainsi que les recettes de nourriture abondante que beaucoup de gens sur l'amour de la planГЁte. Afin de satisfaire votre amour sur les aliments asiatiques, VKool.com a introduit un article sur les 16 meilleures recettes de cuisine asiatiques saines et faciles pour tout le monde d'essayer la cuisine.
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Apprendre 16 Facile asiatiques Recettes alimentaires qui sont trГЁs sains Г consommer
1. boeuf soupe de nouilles vietnamienneВ
Ceci est l'un des plus cГ©lГЁbres et traditionnelles recettes les alimentaires au Vietnam, vous devriez essayer de manger lors de la visite de ce pays. Soupes sont trГЁs cuisiner et ils sont parfaits pour perte de poids, Ils sont Г©galement trГЁs bien pour les enfants.
IngrГ©dients:
- Les oignons coupГ©s en deux: 1
- Ginger: 2 bosses
- Os de boeuf: 3 livres
- Viande de boeuf: ВЅ livre
- Г‰pices Pho: paquet de ВЅ
- Les graines de coriandre: ВЅ cuillГЁre Г soupe
- Les graines de fenouil: ВЅ cuillГЁre Г soupe
- Cardamome pod: ВЅ
- La sauce de poisson: Вј tasse
- Sucre jaune: ВЅ pouce
- Nouilles de riz: ВЅ livre
- Bouillon de boeuf cuit
- Gril Flanc: ВЅ livre
- Basil, la coriandre et de menthe: petite poignГ©e de chaque type
- Lime: 1
- Poivrons en tranches: 2
- Les germes de soja: 1 grosse poignГ©e
- Sauce hoisin
- Sauce de sriracha
Instructions:
- Faire chauffer l'huile et mettez les oignons, le gingembre sur la feuille de cuisson. Ensuite, vous faire griller les oignons et le gingembre jusqu'Г ce qu'ils brГ»lent haute. Il faut 15 minutes.
- Maintenant, faire bouillir l'eau et de mettre les os, cuire avec la chaleur Г©levГ©e pendant 10 minutes. Vous Г‰goutter et rincer les os sur le pot et recharger les os avec l'eau. Puis vous faites bouillir la chaleur Г©levГ©e, rГ©duisez et laisser mijoter.
- Ensuite, mettre le sel, la sauce de poisson, le sucre, la viande bovine, paquet d'Г©pices, oignon et le gingembre dans la place et faire bouillir pendant 1 ВЅ heures. Retirer la viande de boeuf et laisser mijoter pendant 1 heure et demie. Par consГ©quent, la souche et retourner le bouillon goГ»ter et rectifier l'assaisonnement. Vous pouvez ajouter plus de sauce de poisson, le sel ou le sucre candi si le bouillon ne suffit pas de saveur.
- La prochaine Г©tape est de prГ©parer la viande et nouilles. Maintenant couper le flanc finement et congeler pendant 15 minutes pour trancher plus facile. Ensuite, vous coupez la viande en fines et de prГ©parer les ingrГ©dients. Avant de nouilles cuisson, vous devriez lire attentivement les instructions parce que les diffГ©rents nouilles auront le temps diffГ©rente de l'Г©bullition.
- Les derniГЁres Г©tapes, vous devriez faire bouillir le bouillon de nouveau, organiser les bols et ajouter de la viande, boeuf cuit, et les nouilles de riz dans le bol. Chaque fois que le bouillon Г Г©bullition, vous mettez le bouillon dans chaque bol et servir immГ©diatement. Vous pouvez garnir avec de la menthe, la coriandre et le basilic.
2. Thai Curry Avec Kale et de crevettes RecetteВ
ThaГЇlande ou la ThaГЇlande Uni est situГ© en Asie du Sud et il est un pays cГ©lГЁbre la culture et les aliments unique. Trouver de bon goГ»t des aliments de recettes asiatiques, vous devriez visiter currys thaГЇlandais.
Vous devriez avoir besoin:
- Nouilles de riz: 3 onces
- Huile d'olive: 1 cuillГЁre Г cafГ©
- Oignon vert hachГ©: Вј tasse
- Ail hachГ©: ВЅ cuillГЁre Г soupe
- Gingembre hachГ©: ВЅ cuillГЁre Г soupe
- Thai pГўte de curry: 1 cuillГЁre Г soupe
- Carottes: ВЅ tasse
- Bouillon de poulet: 1/4 tasse
- Lait de coco: ВЅ boГ®te
- Crevettes dГ©cortiquГ©es: ВЅ livre
- Coriandre: Вј tasse
- Lime croГ»te: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
- Jus de citron vert: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
Instructions:
- Tout d'abord, cuire les nouilles en suivant les instructions sur l'emballage. Ensuite, vous utilisez l'eau froide pour les Г©goutter et les rincer. Mettre de cГґtГ©.
- Chauffer l'huile sur le poГЄle et mettez le gingembre, l'ail, les oignons Г faire sauter pendant 1 minute. Remuer et faire revenir pendant 30 secondes et ajouter le lait de coco, le bouillon de poulet, carottes et bien mГ©langer. Maintenant cuire et laisser mijoter pendant 5 minutes.
- Mettez dans le chou frisГ© et les saupoudrer avec du sel pour faire cuire pendant 3 minutes ou jusqu'Г ce que le chou devient tendre. Mettre crevette jusqu'Г ce qu'il soit terminГ©.
- Retirer du feu et ajouter le jus, le zeste de citron vert, la coriandre sur le dessus pour servir.