Quand appeler il se ferme avec votre entraГ®neur personnel
SГ©rie Personal Training, la partie III de III
Mettre fin Г une relation avec votre entraГ®neur personnel peut ГЄtre difficile. Que ce soit des raisons financiГЁres ou des diffГ©rences personnelles, parfois vous avez besoin de marcher loin. Avec l'aide de professionnels de la forme expГ©rimentГ©s - professionnelle fitness et rГ©dacteur pigiste Linda Melone (LindaMelone.com), Dwayne Davis (Fitnesstogether.com/morristown) et entraГ®neur personnel certifiГ© ACE-Rachel Strang (Fitness libertГ© LLC) - nous vous aider Г savoir quand de dire au revoir Г votre entraГ®neur personnel. Cela fait partie d'une sГ©rie de trois en trois parties.
Vous n'ГЄtes pas en elle
Strang suggГЁre de vous poser les questions suivantes:
1. ГЉtes-vous diligent Г faire des exercices - avec ou sans le formateur?
2. Avez-vous des objectifs et des attentes prГ©cises et dГ©finies?
3. ГЉtes-vous heureux d'apprendre et essayer de nouvelles sГ©ances d'entraГ®nement?
4. Pensez-vous rester en contact avec votre entraГ®neur et de rГ©aliser que la responsabilitГ© est la clГ©?
5. Ne vous donner des commentaires aprГЁs l'entraГ®nement et des idГ©es pour de futurs entraГ®nements?
Si vous avez rГ©pondu non Г plus de deux de ces questions, vous voudrez peut-ГЄtre repenser votre relation avec votre entraГ®neur personnel.
«Je l'ai eu des cas oГ№ un client semblait ГЄtre un grand ajustement. Nous Г©tions en mesure de mener une conversation, a eu un grand niveau de communication, cependant, ils ne voulaient pas continuer si financiГЁrement ou (ils Г©taient) tout simplement pas prГЄt Г commencer la formation ", explique Davis. "Il ya eu d'autres cas oГ№, au stade initial, il apparaissait comme un choix trГЁs difficile. Pas sur la mГЄme page Г partir d'un point de vue de la conversation, plus sur l'interrogation des exercices avant de les essayer, mais quand est venu le temps de mettre fin Г un programme de formation personnelle ils renouveler ».
Le formateur ne pas agir professionnelle
La maniГЁre professionnelle dans laquelle un formateur se rГ©alise est trГЁs important. Si l'une des parties ne peut pas maintenir une relation professionnelle, il est prГ©fГ©rable de chercher un autre entraГ®neur.
«Je suis conscient que le titre est formateur« personnel », cependant, personnelle dans ce contexte devrait signifier Г conduire de faГ§on professionnelle un programme personnalisГ© et dГ©taillГ© pour obtenir les clients particulier l'objectif de remise en forme. Ne pas ГЄtre un petit ami / petite amie ou un autre fournisseur personnels Г l'extГ©rieur de remise en forme ", explique Davis. "Cela ne signifie pas que vous devez regarder pour un entraГ®neur de zombie, plutГґt que d'un entraГ®neur qui [a la personnalitГ©] - juste garder ce professionnel. Vous pouvez mГЄme ГЄtre amis, mais quand il est temps de formation qui doit ГЄtre au centre complet ".
Votre situation financiГЁre change
Si vous ne pouvez pas suivre les paiements, il est temps d'appeler stoppe. "Les dГ©penses imprГ©vues, la perte d'un emploi ou tout autre nombre de situations financiГЁres pourraient mettre fin Г une relation merveilleuse brusquement," dit Melone. "Sauf finances, un bon rapport, la volontГ© d'Г©couter sur Г la fois la part du formateur et le client-fait qu'il est plus facile pour les deux parties d'ГЄtre heureux avec le rГ©sultat. [Je ai eu des clients travaillent avec moi depuis plus de cinq ans.] "
Il ya des moyens moins coГ»teux pour obtenir une certaine attention ciblГ©e: demandez Г votre formateur si vous pouvez apporter quelques amis pour une petite session de formation de groupe. Beaucoup de formateurs travailleront sur un prix de groupe avec vous pour aider Г rГ©duire les coГ»ts.
Aller cyber: g, gГ©nГ©ralement disponible Г une fraction du coГ»t d'un entraГ®neur personnel rГ©guliГЁre, gagne en popularitГ©. InShape de remise en forme propose des sГ©ances de fourneaux de 30 minutes via Skype. Gardez Г l'esprit que, selon ACE remise en forme, malgrГ© les avantages Г©vidents de la formation en ligne, il est plus efficace en tant que complГ©ment Г travailler en tГЄte-Г -tГЄte avec un entraГ®neur qualifiГ©. En raison de la complexitГ© de nombreux programmes de formation rГ©sistance et de conditionnement, exerciseurs dГ©butants devraient commencer avec un entraГ®neur pratique. Lire comment choisir un formateur en ligne de bonne rГ©putation ici.
"En rГЁgle gГ©nГ©rale, si un client a une vision rГ©aliste de ce qu'il faut attendre de la formation, est prГЄt Г travailler dur, et peuvent se permettre le service, cela Г©quivaudrait Г un client Г long terme», dit Davis.