EntraГ®neur comble le fossГ© entre monde du fitness et de dГ©ficience intellectuelle

Il ya un grand dГ©calage entre la population et du dГ©veloppement dГ©sactivГ© le monde du fitness que entraГ®neur personnel et le soutien handicapГ©es conseiller Jared Ciner tente de fixer, un client Г  la fois.

En Avril 2013, il a dГ©veloppГ© un programme de soins et de remise en forme-appelГ© l'Esprit Club (court pour Social Physique Respectueux Interactive Inclusive Travail d'Г©quipe) pour aider les gens avec des capacitГ©s et des besoins spГ©ciaux devenir plus actifs physiquement et socialement. AprГЁs tout, les gymnases ne sont pas les plus accommodant des environnements pour les personnes ayant une dГ©ficience intellectuelle, tels que le syndrome de Down ou l'autisme. Cela est malheureux, parce que les individus ayant des besoins spГ©ciaux sont 58% plus susceptibles d'ГЄtre obГЁses que la population en gГ©nГ©ral, ainsi que d'avoir une probabilitГ© accrue de l'anxiГ©tГ©, la dГ©pression et l'isolement social.

Le Centre national sur la santГ©, l'activitГ© physique et le handicap (NCHPAD) dit que les adultes handicapГ©s, qui sont capables de, devrait obtenir au moins 150 minutes par semaine d'intensitГ© modГ©rГ©e activitГ© aГ©robie. L'activitГ© aГ©robie doit ГЄtre effectuГ©e dans les Г©pisodes d'au moins 10 minutes, et de prГ©fГ©rence, il devrait se rГ©pandre dans la semaine. Ils devraient Г©galement faire des activitГ©s de renforcement musculaire modГ©rГ©e ou haute intensitГ© qui impliquent tous les principaux groupes musculaires deux jours ou plus par semaine.

Le Spirit Club, situГ© Г  Kensington, Maryland, rГ©pond Г  ce besoin de plus d'Г©ducation physique et de la santГ© et de la formation pour les personnes ayant des besoins spГ©ciaux.