Questions Г  poser Г  un entraГ®neur personnel potentiel


EntraГ®neur

Trouver un entraîneur personnel peut être une expérience frazzling. Jenn Zerling, MS, CPT - spécialiste en conditionnement physique basée à Los Angeles, et l'auteur de "Briser les chaînes de l'obésité, 107 Outils" - offre des conseils de soutien sur la façon de choisir un entraîneur personnel efficace:

Les questions de personnalitГ©.

Aimez-vous? Si vous ne les aimez pas, qui se soucie de ce qu'ils savent. Vous avez Г  dГ©penser deux Г  cinq heures avec eux une semaine. Pourquoi sortir avec quelqu'un que vous ne vous souciez pas?

VГ©rification des pouvoirs sont importants.

Quels sont leurs pouvoirs? Donc, si vous faites comme eux, leur demander qui ils sont certifiГ©s Г  travers. Voici quelques organismes d'accrГ©ditation trГЁs populaires:

  • MSNA
  • ACE
  • ACSM
  • LSRN
  • AISS

Certains formateurs ont un diplГґme en science de l'exercice. Ceci est fabuleux. Un couple de plus populaires comprennent la kinГ©siologie et la physiologie de l'exercice. Il ya mГЄme des diplГґmes en psychologie du sport et de l'Г©ducation physique. Les formateurs doivent aussi se tenir au courant des derniГЁres recherches et dГ©veloppements dans le domaine.

Quel est son / sa spГ©cialitГ©?

  • Perte de poids
  • Sport
  • Body building
  • Arts martiaux
  • Yoga
  • GГ©riatrique
  • PrГ© / post-natale
  • Poster rehab

Comment cela concevoir des programmes de formation des formateurs?

  • Utilisez des Г©valuations de la posture?
  • Г‰valuation VO2 max
  • Sont vitales vГ©rifiГ©s?
  • Etes photos avant et aprГЁs prises?
  • Sont des mesures de la circonfГ©rence et le corps comp Г©valuГ©s?

Suivre le formateur interagir avec ses clients / ses

  • Voir si vous aimez ce que vous voyez. Est-ce que (s), il parle beaucoup?
  • Est-il (elle) en accord avec la forme du client?
  • Est-il (elle) au tГ©lГ©phone cellulaire pendant que le client travaille sur?
  • Comment est son / sa non verbale langage du corps?
  • Est-ce (s) qu'il possГЁde l'intelligence Г©motionnelle de son / sa client?

Parlez-en Г  rГ©fГ©rencer (s)

  • Appeler un client actuel.
  • Demander au client ce que son / ses objectifs Г©taient et ce que cela formateur a fait pour eux.
  • Est (s) qu'il ait jamais tardive pour les sessions / rééchelonner trop?

L'embauche

  • Faites une consultation avec l'entraГ®neur avant de commettre Г  une relation.
  • DГ©terminer un plan d'action hebdomadaire avec le formateur inclus.
  • Avoir le formateur courir Г  travers une sГ©ance d'entraГ®nement cardio-vasculaire appropriГ©e avec vous pour vous faire sur votre propre.
  • Г‰valuez vos progrГЁs grГўce Г  des buts spГ©cifiques et mesurables.

Ce qu'il faut Г©viter

1. Les formateurs qui vous donnent des exercices inappropriГ©s

  • Comment le sais-tu? Les exercices ne doivent pas vous amener Г  ГЄtre dans la douleur.

2. Les formateurs qui sont non professionnel

  • Affiche jusqu'Г  la fin / annuler frГ©quemment.
  • Ne pas participer Г  des ateliers de formation continue.
  • Regardez autour de vous d'autres personnes au cours de la session.
  • Parle d'autres personnes pendant la session.
  • LivrГ© dans la gueule de bois de la session.
  • Ne pas vivre la vie d'un entraГ®neur.
  • Ne pas Г©couter vos objectifs personnels.
  • Est pas attentif Г  votre forme tout au long de la session.
  • Preuve d'un comportement inappropriГ©, comme toucher dans les endroits personnelles, ou fait des commentaires inappropriГ©s.

3. Formation avec quelqu'un qui ne correspond pas avec vos objectifs personnels

Vous voulez encore plus de conseils sur les entraГ®neurs personnels? Cliquez sur les liens suivants pour trouver le bon formateur- la construction d'une relation rГ©ussie avec votre formateur- et quand appeler il se ferme avec votre formateur.

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