PsychothГ©rapie en ligne tout aussi efficace que des sГ©ances en face-Г -face

Les chercheurs cliniques Г  l'UniversitГ© de Zurich sont vantant les avantages de la psychothГ©rapie en ligne aprГЁs leur Г©tude a rГ©vГ©lГ© qu'il est tout aussi - sinon un peu plus - efficace que les consultations classiques, en personne.

Six thГ©rapeutes traitГ©s 62 patients, dont la plupart souffraient de dГ©pression, sur une pГ©riode de huit sГ©ances. Les patients ont Г©tГ© Г©galement rГ©parties en deux groupes de maniГЁre alГ©atoire et classГ©s dans l'une psychothГ©rapie en ligne ou en personne sessions de thГ©rapie.

Les techniques utilisГ©es dans les sГ©ances provenaient de thГ©rapie cognitivo-comportementale et pourraient ГЄtre rГ©alisГ©es Г  la fois oralement et par Г©crit. Les patients traitГ©s en ligne ont connu des thГ©rapeutes par son nom et a dГ» remplir une tГўche Г©crite par session de thГ©rapie qui a impliquГ© ces exercices comme remettant en question leur propre image de soi nГ©gative.

AprГЁs la fin du traitement, 53% des patients traitГ©s par Internet ne rГ©pondait plus aux critГЁres de la dГ©pression, comparativement Г  50% des patients traitГ©s conventionnellement. Trois mois plus tard, les rГ©sultats semblaient encore meilleur pour le groupe en ligne: La dГ©pression ne pouvait plus ГЄtre dГ©tectГ© dans 57% des patients traitГ©s en ligne, contre 42% du groupe conventionnel.

"A moyen terme, la psychothГ©rapie en ligne donne des rГ©sultats encore meilleurs. Notre Г©tude est la preuve que des services de psychothГ©rapie sur Internet sont un complГ©ment efficace Г  la prise en charge thГ©rapeutique," a dГ©clarГ© le professeur Andreas Maercker.

Fait intéressant, le fait que les sessions du groupe en ligne ne sont pas en personne n'a pas l'air de faire les patients se sentent pas moins relié à la thérapeute. Parmi les patients traités par l'intermédiaire d'Internet, 96% évalué contact avec le thérapeute comme "personnel", comparativement à 91% des patients traités de façon conventionnelle. Un des avantages de l'interaction en ligne est que les patients pourraient - et fait - revenir en arrière et relire leurs conversations avec les thérapeutes.