Pas une personne de matin? Requinquer avec des fleurs


Une fleur d'un jour Г©loigne le chagrin loin. OK, nous venons de faire Г§a, mais une Г©tude rГ©alisГ©e par l'UniversitГ© de Harvard et le Massachusetts General Hospital constatГ© que de voir des fleurs dans la matinГ©e pourrait offrir un pick-me-up plus que nГ©cessaire pour les personnes qui ne se considГЁrent pas que les gens du matin.

Les participants de l'Г©tude comportementale ont confirmГ© qu'ils se sentent moins positif dans les premiГЁres heures, mais ont dГ©clarГ© ГЄtre plus heureux et plus Г©nergique aprГЁs avoir regardГ© les fleurs la premiГЁre chose le matin, en particulier dans la cuisine.

"Les dГ©prime du matin, il se trouve, est un phГ©nomГЁne rГ©el, avec des humeurs positives - le bonheur, convivialitГ© et la chaleur, par exemple - manifester beaucoup plus tard dans la journГ©e", a dГ©clarГ© le chercheur principal, Nancy Etcoff, Ph.D. "Fait intГ©ressant, lorsque nous avons placГ© un petit bouquet de fleurs dans leurs routines du matin, les gens se dressГЁrent."

L'Г©tude a Г©galement rГ©vГ©lГ© que les fleurs ont donnГ© aux gens un coup de pouce de l'Г©nergie, et les laissa se sentir moins anxieux et plus compatissant.

"Ce que je trouve intéressant est qu'en commençant la journée dans une humeur plus positive, vous êtes susceptible de transférer ces sentiments plus heureux pour les autres - il est ce qu'on appelle l'humeur contagion", a déclaré Etcoff. "Et, la cuisine est le lieu où les familles ont tendance à se rassembler dans la matinée - imaginer comment une grande différence de meilleure humeur le matin peut faire."

New York City floral et designer d'intГ©rieur Rebecca Cole, hГґte de la surprise de Discovery Channel by Design, propose quelques conseils simples pour l'affichage des fleurs autour de votre maison.

• Choisissez des contenants intéressants, tels que les boîtes de thé, pots de confiture, salières et poivrières ou verres de vin.

• Utilisez beaucoup d'un type de fleur.

• Sélectionnez surprenantes combinaisons de couleurs. Essayez tiges rouge et violet ou utiliser des fleurs monochromes d'une famille de couleur

• Choisissez des fleurs d'agrumes de couleur pour une sensation ensoleillée.

• Laissez-vous inspirer par les couleurs d'accent dans votre cuisine. Correspondre à fleurs décoratives murales assiettes, des napperons ou des rideaux.

• Pour garder l'encombrement à la baie, déposer des fleurs où il a tendance à se rassembler.

Et si vous ne pouvez pas mal Г  suivre des bouquets de fleurs en vie pendant plus d'une journГ©e, voici cinq Г©tapes faciles.

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