Rotation de la nouvelle Г©cole sur les vidГ©os d'exercice de la vieille Г©cole se moquer des sГ©ances d'entraГ®nement
Je grandi pendant l'engouement cГ©lГ©britГ© d'entraГ®nement des annГ©es 1980 et 1990, alors que je suis passГ© de la cГ©lГ©britГ© culte et les promesses vides de gens cГ©lГЁbres qui essaient de me faire perdre du poids, je encore repense avec Г©motion sur ces cassettes empilГ©es par le magnГ©toscope. SГ©ances d'entraГ®nement ont Г©voluГ© depuis, mais quelques-unes des vidГ©os les plus rГ©cents cГ©lГ©britГ© d'exercice maintenir l'esprit de l'ancien avec quelques nouveaux rebondissements. Rappelez-vous, parlez Г votre mГ©decin avant de commencer Г faire en sorte que ces sГ©ances d'entraГ®nement sont bon pour vous.
Blonde Ambition
Je venait d'entrer dans la plus Г©tonnante, la pubertГ© lorsque Г©pique Beverly Hills, 90210 est devenu une sensation de la culture pop, donc quand Jennie Garth, l'actrice qui a jouГ© rГ©sident fille cool Kelly Taylor, a publiГ© une vidГ©o d'entraГ®nement, Jennie Garth: Body in Progress, Je Г©tais ravi. Pourquoi, mon corps Г©tait en cours, aussi! AssurГ©ment, ce fut la bande pour moi! Je soufflГ© mon chemin Г travers la sГ©ance d'entraГ®nement, mon short de vГ©lo et queue de cheval frisГ©e tenu par un chouchou massif de me faire sentir juste un peu plus prГЁs de ressembler Г un superbe adolescent rГЄve, mais finalement, une vidГ©o d'entraГ®nement ne suffit pas Г une vie marque en bonne santГ©, et il n'a pas aidГ© que l'entraГ®nement lui-mГЄme Г©tait un peu fastidieux.
Je suis une personne beaucoup plus sage que je l'Г©tais Г l'Г©poque et ne pas suivre aveuglГ©ment engouements d'entraГ®nement et gagner la cГ©lГ©britГ© de trГ©sorerie, mais je manque parfois l'excitation maladroit je me sentais quand on travaille avec Kelly Taylor. Je suis content d'avoir trouvГ© Soyez un KO Avec Kendra, une vidГ©o d'entraГ®nement publiГ© en 2010, avec des piliers de la tГ©lГ©-rГ©alitГ© Kendra Wilkinson, car il capte parfaitement ce mГ©lange de maladresse pГ©tillante qui fait des vidГ©os d'exercices de cГ©lГ©britГ©s tellement gГ©nial. Perma-sourire de Wilkinson, les affirmations sur pilotis et lГ©gГЁre plaindre les exercices plus difficiles tout au long sont rГ©ellement attachants - Г©toiles, ils sont comme nous! - Et, contrairement Г la vidГ©o de Garth, la cГ©lГ©britГ© est rejoint par une cГ©lГ©britГ© formateur, Nicky Holender, ancien joueur de football pro qui fait maintenant partie de l'Г©quipe Rayon de remise en forme. Il est aussi l'un de mes cГ©lГ©britГ© Г©crase formateur. Les bras sculptГ©s, le sourire Г©clatant, cette voix - vous ne pouvez pas perdre, vraiment. Regardez, travaillant est parfois difficile. Eye candy aide.
Mais je digresse. La sГ©ance d'entraГ®nement, ce qui est similaire Г l'amusement de Holender, au rythme rapide des compГ©tences Pro Sampler Radius, implique des exercices intervalle centrГ© sur les sports comme le soccer, le football et le basket-ball. Holender guide Wilkinson et nous Г travers l'entraГ®nement, en soulignant la forme appropriГ©e de Wilkinson le long du chemin, mais il n'y a pas une abondance d'instruction. Cette sГ©ance d'entraГ®nement est trГЁs amusant pour ceux qui ont une comprГ©hension de la technique appropriГ©e pour des exercices de base tels que les squats et les fentes et cherchent Г ajouter une certaine intensitГ© et quelques rires Г leur routine. SociГ©tГ© de style de vie de remise en forme Gaiam propose l'entraГ®nement libre sur YouTube. Suivez avec le "Celebrity Workout" playlist du numГ©ro six sur. Le DVD est disponible pour achat en ligne ainsi.
Nouveau plan de sГ©ance d'entraГ®nement de Fonda
Dans les annГ©es nonante, le step Г©taient tous les rage- l'omniprГ©sent plate-forme de l'Г©tape lourde a pris place dans les salles de sГ©jour Г travers le pays, en grande partie grГўce Г Jane Fonda, la grande dame de la cГ©lГ©britГ© des sГ©ances d'entraГ®nement Г la maison.
Les sГ©ances d'entraГ®nement de Fonda sont l'antithГЁse de vidГ©os fly-by-night cГ©lГ©britГ© exercice. Elle est encore en train de faire des vidГ©os d'entraГ®nement, maintenant orientГ©s vers les gens ГўgГ©s et les dГ©butants qui peuvent avoir besoin d'une introduction douce Г exercer et Г ses composants de base. La Fit Forte Niveau 1 sГ©ance d'entraГ®nement est un merveilleux amorce de mouvements de tonification de base et due forme. Elle parle aussi des Г©lГ©ments importants de la santГ© tels que la densitГ© osseuse. Sa sГ©quence douce AM yoga Г©nergisant, qui se concentre sur la respiration et trГЁs basiques poses de yoga debout, n'a pas vraiment me aider centrГ© et sous tension, tandis que ses cardio routines de danse de la firme et de brГ»ler Low Impact Cardio entraГ®nement sont faciles Г suivre, un peu bГЄte - elle rend hommage Г John Travolta avec des mouvements emblГ©matiques de Saturday Night Fever et Pulp Fiction dans le segment de la danse Funk - et de plaisir. Les sГ©ances d'entraГ®nement de Fonda me rappellent que je ne pas besoin d'avoir, ou aspirent Г avoir, un corps tonique parfaitement tendue afin de profiter de l'exercice et de ses avantages. DГ©couvrez une variГ©tГ© de ses sГ©ances d'entraГ®nement sur le canal YouTube BeFit, qui fournissent Г©galement des liens pour acheter les DVD d'exercices de Fonda.
Mettez un peu de fun dans votre sГ©ance d'entraГ®nement avec ces sГ©ances d'entraГ®nement de Celeb-alimentГ©.