Le syndrome mГ©tabolique: encore une autre raison pour les adolescents Г  prendre le petit dГ©jeuner


L'importance de manger le petit dГ©jeuner pour les adolescents va au-delГ  alimenter leur corps et leur esprit en pleine croissance pour la journГ©e.

Une nouvelle Г©tude de l'UniversitГ© d'Umea en SuГЁde relie un risque plus Г©levГ© de dГ©velopper un syndrome mГ©tabolique Г  l'Гўge mГ»r pour les adolescents qui ont sautГ© breakfas manger.

Le syndrome mГ©tabolique est une combinaison de troubles qui augmentent le risque de diabГЁte de type 2 et les maladies cardiovasculaires.

Bien que des signes de développement du syndrome métabolique diffèrent entre les garçons et les filles, les enfants, les adolescents et les adultes, les parents doivent chercher ses premiers signes. Selon le New York Times, signes physiques du syndrome métabolique chez les adolescents comprennent des niveaux sanguins élevés de glucose, de faibles niveaux de lipoprotéines de haute densité, taux élevé de triglycérides, obésité abdominale et l'hypertension artérielle. Mentalement, les adolescents atteints du syndrome métabolique ont tendance à avoir des scores de test plus faibles et le rendement scolaire en lecture et en mathématiques.

Lorsque nous sommes jeunes, nous nous sentons comme nous sommes invincibles, et l'âge moyen est à des années lumières. Mais ne soyez pas dupe, jeunes ou parents d'adolescents: Avant de vous le savez, 10 ans ont passé et ces garçons et filles Spry arrêter d'essayer de rester dehors toute la nuit et commencent à essayer de consommer plus de fibres (non pas que je sais à propos de quoi que ce soit cette).

Mon point est ceci: Il est jamais trop tГґt pour commencer, un mode de vie sain et durable. Pour rГ©duire les chances de dГ©velopper un syndrome mГ©tabolique plus tard dans la vie, essayer d'enlever l'excГЁs de poids, l'exercice rГ©guliГЁrement, manger une alimentation saine et ne pas fumer. Le syndrome mГ©tabolique est complГЁtement rГ©versible avec un changement de mode de vie.

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