Krav Maga enseigne non-b.s. Self-dГ©fense tout en gardant vous correspondez
Krav Maga - l'hГ©breu pour le contact combat - vous fouette la forme tout en vous apprenant une compГ©tence pratique qui peut trГЁs bien vous sauver la vie un jour.
Lorsque l'Etat d'IsraГ«l a Г©tГ© fondГ© et les Forces de dГ©fense israГ©liennes a Г©tГ© formГ©, Imrich Lichtenfeld est devenu instructeur en chef pour le conditionnement physique et de Krav Maga Г l'Г‰cole de Tsahal Combat Fitness. Il a utilisГ© son expГ©rience en boxe, la lutte, la gymnastique et la formation militaire pour crГ©er une forme d'auto-dГ©fense et de combat au corps-Г -corps pour les soldats. Il est devenu le style officiel de la Force de la DГ©fense israГ©lien, les forces de sГ©curitГ© israГ©liennes, le dГ©partement de la police israГ©lienne et la police militaire, et les forces anti-terrorisme.
Le Krav Maga est un tout-business, rien, de fantaisie, rapide, de maniГЁre dГ©cisive Г vous-mГЄme ou quelqu'un d'autre contre un attaquant dГ©fendre. Les Г©lГЁves apprennent Г ГЄtre agressif dans la face du danger et sont formГ©s sous le stress de conditions rГ©elles. Il suffit de penser: Si vous avez Г©tГ© attaquГ©, votre vision peut ГЄtre altГ©rГ©e, votre esprit est la course dans un tas de directions, vous pouvez avoir un bras cassГ© - pouvez-vous ГЄtre certain que votre esprit et le corps vont coopГ©rer suffisamment pour sortir? Krav Maga vous apprend Г faire exactement cela.
Vous apprendrez Г vous sortir de chokeholds, cornadis et bearhugs- combattre Г partir du sol tout en Г©tant montГ© par une utilisation des objets de tous les jours attacker- comme une dГ©fense d'arme et mГЄme vous dГ©fendre contre quelqu'un avec une arme de poing.
Regardez expert Krav Maga Roy Elghanayan en action pour une meilleure comprГ©hension de l'efficacitГ© de cet art martial peut ГЄtre:
Taille n'a pas d'importance
Si vous ГЄtes un de 100 livres femme, vous pouvez toujours maГ®triser Krav Maga et repousser un assaillant. Les femmes ont servi dans l'armГ©e israГ©lienne depuis sa crГ©ation. Donc, avoir des hommes plus ГўgГ©s.
Selon la FГ©dГ©ration Krav Maga, le premier cours civil pour Krav Maga a Г©tГ© offert en 1972 Г l'Г‰cole des formateurs Г l'Institut Wingate pour l'Г©ducation physique et des sports. Il est rapidement devenu une partie intГ©grante de l'Г©ducation primaire et secondaire pour la jeunesse israГ©lienne, et un formulaire national d'auto-dГ©fense censГ© favoriser tous les citoyens israГ©liens comme ils ont tendance Г leurs activitГ©s au jour le jour dans un environnement parfois instables et dangereuses. Il est enseignГ© dans le monde entier Г tous: enfants, femmes, expГ©rimentГ©, non-expГ©rimentГ©, l'ajustement et inapte.
Vous voulez instruction spécifique au sexe? Check out "Krav Maga pour les femmes," par Ulyesses Press. Il dispose de 300 photos étape par étape et des instructions détaillées sur la façon dont les femmes peuvent évaluer les dangers immédiats et à développer des stratégies d'attaque pour une variété de situations. Écrit par sixième degré, ceinture noire et fondateur de l'Association Krav Maga d'Amérique (à la demande de Lichtenfeld lui-même) Darren Levine- instructeur professionnel Krav Maga Ryan Hoover-et troisième degré, ceinture noire Kelly Campbell, les exercices de "Krav Maga pour Les femmes "ont été spécifiquement conçus pour le corps des femmes.
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