Aider la peau Г faire son travail: ajouter un brossage Г sec Г votre routine matinale
La personne moyenne a allant de 2.000 Г 3.000 pouces carrГ©s de peau, et un de ses emplois est d'Г©liminer les dГ©chets toxiques. Pourtant, vГЄtements, crГЁmes pour la peau et de la pollution de l'environnement peuvent obstruer les pores, ce qui rend plus difficile pour la peau de fonctionner comme un canal Г©liminer. Au cours des derniГЁres annГ©es, un brossage Г sec a acquis une vaste attention pour ses prestations de dГ©chets toxiques Г©liminer. Il est Г©galement facile Г faire et apporte avec elle quelques autres avantages aussi bien.
Pourquoi pinceau sec?
"Le but de brossage Г sec est d'Г©liminer les cellules mortes de la peau et le rГ©sidu du catarrhe et autres wastes- puis la peau peut respirer et d'Г©liminer correctement», dit Bernard Jensen, un nutritionniste clinique renommГ©e. Il affirme que nous devrions viser Г dГ©barrasser des organismes de jusqu'Г 2 livres de dГ©chets par jour, et un brossage Г sec est un moyen avantageux de le faire.
En outre, lorsque le corps est rГ©guliГЁrement Г sec brossГ©, il ouvre une mГ©thode d'Г©limination pour le corps Г utiliser pleinement. En consГ©quence, on peut amГ©liorer la fonction du systГЁme lymphatique, rГ©duire la cellulite, stimuler le systГЁme immunitaire et stimuler la circulation. Bruce Berkowsky, une sommitГ© en matiГЁre de brossage de la peau, affirme que les Japonais, les Indiens Cherokee et athlГЁtes grecs pratiquaient brossage Г sec en raison de son impact positif sur l'ensemble du corps.
Un autre avantage que vous aimez? Brossage Г sec peut rendre votre peau douce et veloutГ©e impressionnante, et peut rГ©duire les poils incarnГ©s.
Comment sГ©cher brosse
Kris Carr, New York Times auteur et activiste bien-être best-seller, préconise que le brossage à sec devrait être pratiquée avant la douche en utilisant une brosse en soies naturelles, ou des gants de luffa. Commençant à vos pieds, utiliser des mouvements circulaires et longues qui se déplacent vers le haut vers votre cœur. La peau doit devenir un peu de rose - utiliser des soins doux sur les parties du corps sensibles, et éviter les zones avec des poussées.