Hellawella lit: nettoyer la peau, par Adina grigore
"Г‰vasions. SГ©cheresse. Rougeur. OnctuositГ©. "Mots arborant sur le rabat intГ©rieur du livre Nettoyer la peau Adina Grigore? Oui, mais aussi une bonne description de ma peau fou trentenaire. Je lis les magazines de beautГ© pendant des annГ©es. Je sais tout sur la zone T et les pores ginormous, et je l'ai entendu parler de chaque potion de l'huile classique de Olay ma mГЁre utilisГ© pour masser dans sa peau tous les soirs Г la crГЁme magique de Charlotte Tilbury. Je tente d'hydrater tous les jours, et je me lave le visage avec divers nettoyants. Г‡a ne suffit pas?
Malheureusement, il ne l'est pas. Grigore, un nutritionniste holistique et fondateur de la SW trГЁs populaire Basics ligne de soin, partage les vГ©ritГ©s Г©clairantes de soin holistique. Vous pourriez barbouiller votre peau avec la crГЁme priciest ou frotter votre visage avec le chic nettoyant tous les jours, mais les produits ne suffit pas d'un rГ©gime de soins maquillage. Nous avons Г©tГ© 
dupГ©s par la commercialisation des termes comme «hypoallergГ©nique», et ce que nous appelons des «types de peau» sont en fait des symptГґmes de problГЁmes dans le corps. En fait, en sachant que votre histoire familiale et garder un Е“il sur le stress et l'alimentation sont de loin plus important que d'avoir un arsenal d'anti-vieillissement ou potions anti-acnГ©. Ce sont quelques-unes des rГ©vГ©lations contenues dans le livre fascinant de Grigore, qui vise Г responsabiliser les lecteurs Г prendre le contrГґle de leur peau en se concentrant sur le corps comme un tout. En fait, l'auteur partage ses propres luttes avec les problГЁmes de peau, favorisant un sentiment de camaraderie avec les lecteurs.
Grigore est complet avec son cours de perfectionnement sur les couches de la peau et de la puissance ou de l'endommager un certain produit alimentaire ou peut ГЄtre Г votre corps, mais ce livre est pas ennuyeux ou sec par tous les moyens. Le ton du livre est la conversation, ponctuГ©e par des illustrations pleines d'esprit. Je fus engagГ© par son expertise ainsi que des morceaux tels que cette explication de laisser un aliment nouveau dans votre vie aprГЁs un rГ©gime d'Г©limination: "... si vous rГ©introduire la nourriture et les mГЄmes symptГґmes de revenir, puis la rupture doit ГЄtre permanente. Il est comme si vous essayez de revenir ensemble avec cette ex merde et soudain pense, Que suis-je en train de faire?!"
Tu ne vas pas Г obtenir un one-size-fits-all prescription de Nettoyer la peau. Au lieu de cela, vous allez acquГ©rir les connaissances qui vous permettra de crГ©er votre propre routine de soins de la peau naturelle. Vous deviendrez plus en harmonie avec votre corps grГўce Г des activitГ©s telles que la tenue d'un journal alimentaire pour un court laps de temps. Peut-ГЄtre que vous, comme moi, allez identifier fortement avec l'un des deux journaux Г©chantillons auprГЁs des clients de Grigore, et vous aurez un moment de ampoule concernant vos propres choix alimentaires.
Grigore peut sembler ferme sur le rГ©gime alimentaire de l'Г©limination, mais finalement elle a confiance aux lecteurs de faire des choix sur ce qu'ils mettent dans leur corps, comme l'alcool: «Pour moi, l'alcool est la nourriture ultime que vous-ГЄtes-un-adulte. Ne pas 
mentir à vous-même ou trouver des excuses. Affrontez les faits à ce sujet ne pas être grand pour vous, puis se livrer quand vous voulez (rappelez-vous juste de garder en sirotant que l'eau, aussi!). "En outre, peu importe la qualité d'un aliment ou d'un ingrédient est censé être pour vous, la leçon la plus importante Grigore enseigne est d'être conscient de la façon dont votre corps réagit.
Un des moments les plus choquants dans Nettoyer la peau est quand Grigore divulgue juste comment non réglementée cosmétiques sont. En passant par le nettoyage de la peau réelle, ce qui signifie que la coupe de retour ou tout ce que vous généralement mettez sur votre peau abandonnant - oui, même le savon - pour un jour, peut paraître effrayant, mais réaliser combien grossièreté vous mettez sur votre visage et le corps fait un beaucoup plus facile de prendre une pause de votre routine habituelle. Grigore a créé les niveaux de désintoxication pour le nettoyer, de sorte que vous ne pas avoir à aller la dinde froide, et le livre est là pour vous guider dans le processus.
Nettoyer la peau est plein de recettes simples pour soins de la peau naturelle que vous pouvez prГ©parer dans votre cuisine. Il existe Г©galement des mГ©thodes rapides et des recettes pour prГ©parer la nourriture Grigore dГ©clare bon pour la peau, comme la dГ©licieuse vinaigrette maison outrageusement CГ©sar (des graisses saines pour la victoire!), Ce qui rend facile pour commencer.
Je suis au milieu de mon propre nettoyage de la peau, et il est Г©tonnant de voir combien vous pouvez dГ©couvrir sur votre peau et le corps tout en faisant attention. Les suggestions de Grigore ont Г©tГ© si utiles. Je dГ©couvre ce qui fonctionne pour mon corps et quels facteurs pourrait ГЄtre le dГ©clenchement mes problГЁmes de peau. Laver mon visage uniquement avec de l'eau en utilisant la mГ©thode Grigore dГ©crit en Nettoyer la peau a Г©tГ© si efficace que je l'ai soutenu Г l'Г©cart des nettoyants je une fois utilisГ©. La connaissance que je l'ai gagnГ© Г la lecture Nettoyer la peau me encourageant Г pratiquer des habitudes plus saines dans l'ensemble, de choisir la meilleure nourriture pour faire face au stress de maniГЁre positive. VoilГ le gГ©nie de Nettoyer la peau: Il inspire les lecteurs Г Г©couter leur corps pour obtenir une meilleure peau et une meilleure santГ©.