Gwyneth Paltrow de 'tout va bien' est pas mal

Ce's All Good

Élimination régime est pas nouvelle. Les médecins ont été les utiliser pour découvrir les allergies chez les patients et de les garder à la baie depuis des années. Dernière livre de cuisine de Gwyneth Paltrow, "Il est tout bon," a élevé élimination régime à l'état ordinaire, mais Paltrow et co-auteur Julia Turshen reçoivent beaucoup de chaleur pour la promotion, un régime coûteux restrictive qui coupe plusieurs groupes d'aliments, y compris le gluten et les produits laitiers .

Paltrow crГ©dits Г©limination rГ©gime avec la guГ©rison des maux de tГЄte et ses attaques de panique et est assistГ© dans son rГ©gime alimentaire par des gourous de nettoyage alimentaires, tels que le Dr Alejandro Junger. Yahoo briller explosions "Il est tout bon" recettes pour l'utilisation d'ingrГ©dients coГ»teux sans tenir compte de prix individuel utilisation d'agrafes garde-manger. Les gens, si vous ne disposez pas de l'argent pour pimenton ou miel de Manuka, substitut. Gwyneth ne le saura jamais.

Sensationnalisme cГґtГ©, la plupart des recettes sont tout Г  fait sain et pourrait facilement ГЄtre intГ©grГ© dans une alimentation Г©quilibrГ©e. Meilleures bГўtonnets de poisson sans gluten sont une excellente alternative aux bГўtonnets de poisson moins-que-santГ© en sac, et la soupe de poulet avec le chou et les carottes est sГ»r de devenir un incontournable de l'hiver. Des recettes simples - tels que les Е“ufs pochГ©s avec Г©pinards Г  l'ail et croustillant de bacon de dinde, et Г  New York fournisseur salade - avec bases, telles que chimichurri et go-to haricots noirs, sont un compagnon agrГ©able Г  certaines des recettes plus impliquГ©s et servent rappel que des aliments sains peut encore ГЄtre savoureux et facile Г  prГ©parer. Le livre a aussi une section pour enfants, ainsi que des idГ©es de menus hebdomadaires, y compris vГ©gГ©talien et les options de la famille. Chaque recette est livrГ© avec des icГґnes qui mettent en valeur, des options de rГ©gime vГ©gГ©talien et d'Г©limination des protГ©ines-emballГ©s.

Bottom line: Toute sorte de grand changement de rГ©gime alimentaire doit ГЄtre discutГ© avec votre mГ©decin, pas dictГ© par une cГ©lГ©britГ©. Les allergies et les sensibilitГ©s de Paltrow sont uniques Г  elle et ne devraient pas ГЄtre prises sur le vГґtre. Pour la personne moyenne, fait sans gluten pas automatiquement Г©gale sain, et aucune forme de manger devrait devenir obsessionnelle. Il ya des nutriments essentiels dans tous les groupes alimentaires. Utilisez ce livre comme un complГ©ment Г  une alimentation saine et Г©quilibrГ©e, non pas comme une bible nutritionnel. Essayez quelques-unes des recettes via le site Web de mode de vie, goop de Gwyneth, et de dГ©cider par vous-mГЄme.

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