Des conseils de bon sens pour une vie saine sur youtube


Avec tout le rГ©gime et l'exercice des conseils fou inondant ceux qui recherchent un moyen d'obtenir en bonne santГ©, il est difficile de fermer le bruit et trouver des conseils de bon sens pratique, courante pour perdre du poids et rester en forme. Eh bien, ne cherchez plus vos amis: Le canal Lionsgate BeFit sur YouTube vous a couvert avec sa sГ©rie, "vous l'avez demandГ©," est maintenant Г  sa deuxiГЁme saison.

"Vous l'avez demandГ©," organisГ©e par Melana Scantlin, prend les questions que vous, le spectateur, environ physique et la nutrition et fournit des conseils d'experts tels que YouTube sensation de santГ© Sarah Fit, l'exercice gourou Denise Austin et yogi Rainbeau Mars. Chaque Г©pisode fonctionne moins de cinq minutes, de sorte que vous ne devez pas commettre une tonne de temps, et se termine par un bref tour d'horizon des sujets abordГ©s. Le spectacle donne des conseils clairs et concis sur des sujets tels que l'alimentation propre et la mise en place d'un programme d'exercice, ce qui est idГ©al pour les dГ©butants qui cherchent des rГ©ponses simples. Les Г©pisodes servent aussi comme un grand rappel pour ceux qui veulent revenir sur la piste et ont besoin d'un peu d'aide pour trouver le bon chemin.

Ce qui rend "Vous l'avez demandé" de façon conviviale, à part de prendre les questions de l'observateur, est que le spectacle fournit des liens pour de plus amples informations, ce qui donne les outils des spectateurs pour réussir dans leur voyage vers une vie plus saine. Dans son dernier épisode, par exemple, ils suivent une question sur les aliments qui empêchent la graisse du ventre en pointant le spectateur à distance d'épicerie typique de Sarah Fit, qui comprend une liste imprimable. (Prendre note: Même les mangeurs propres ont Girl Scout cookies dans leurs cuisines!)

DГ©couvrez de nouveaux Г©pisodes de "Vous l'avez demandГ©" le canal de BeFit tous les jeudis sur Lionsgate, et rattraper son retard sur ce que vous avez manquГ© jusqu'Г  prГ©sent!

Regarder le "Vous l'avez demandé" aperçu:

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