10 conseils infaillibles pour emballer un dГ©jeuner sain votre enfant va manger

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Obtenir votre enfant Г  manger leur repas Г  l'Г©cole peut ГЄtre tout Г  fait le mal de tГЄte. Il ya d'abord la question de l'emballage des repas: en route pour l'Г©picerie pour acheter tous les ingrГ©dients nГ©cessaires, se lever tГґt pour assembler le tout, et faire en sorte que tout est rangГ© soigneusement dans la boГ®te Г  lunch prГ©fГ©rГ© de votre enfant. Mais mГЄme si vous savez que vous avez envoyГ© votre enfant avec un dГ©jeuner destinГ© Г  ГЄtre mangГ©, comment savez-vous qu'ils vont effectivement manger?

Juste parce que vous avez fait le dГ©jeuner ne signifie pas nГ©cessairement que Г§a va ГЄtre mangГ©. Loud, cafГ©tГ©rias bruyantes font qu'il est difficile pour les enseignants de superviser les habitudes alimentaires des Г©lГЁves, et un systГЁme boГ®te Г  lunch de troc contrairement Г  tout ce que nous ayons jamais vu, il est presque impossible de garantir que le dГ©jeuner nous emballons pour nos enfants va ГЄtre mangГ© quand ils 're Г  l'Г©cole.

Г‰diteur de l'alimentation et auteur de livres culinaires JM Hirsch rend compte est un problГЁme commun que les parents sont confrontГ©s. Comme lui, la plupart des parents ne disposent pas de temps pour dГ©corer leurs enfants de les dГ©jeuners dans des conceptions qu'ils veulent manger, et la plupart des parents se soucient trop de leurs enfants de la nutrition pour emballer quelque chose traitГ©e ou non naturelle, mГЄme quand ils savent qu'il est garanti ГЄtre mangГ©.

Sa solution est de battre les Blues Lunch Box, un nouveau livre prévue pour une sortie la semaine prochaine qui guide les parents sur la façon d'emballer une boîte à lunch succès. Son livre actions inspiration et des idées qui vous aideront à préparer une boîte rapide, facile et abordable déjeuner. Avec boîte à lunch inspiration, Hirsch partage 30 recettes dîner rapide et savoureux qui sont parfaits pour un repas les soirs de semaine et une grande pour emballer le lendemain pour le déjeuner.

Son livre est rempli de centaines de conseils efficaces qui vous aideront Г  vous assurer que votre enfant mange, un dГ©jeuner sain et Г©quilibrГ© Г  l'Г©cole. En plus de son livre, Hirsch a partagГ© 10, conseils dГ©jeuner-emballage infaillibles avec Le Quotidien repas pour nous aider Г  obtenir une longueur d'avance sur nos repas Г  l'Г©cole. Des choses simples qui vous aideront Г  gagner du temps, de l'argent, et l'alimentation de votre enfant sont tout ce qu'il faut pour prГ©parer un repas rГ©ussi, et vous verrez que, avec l'aide de Hirsch, vous serez en mesure d'emballer un dГ©jeuner Г  l'Г©cole que vos enfants vont effectivement manger dans un rien de temps.

RГЁgles de bricolage!

"Lunchables ne sont pas populaires, car ils ont bon goГ»t. Les enfants comme eux parce qu'ils aiment construire leurs propres repas. Donc, assembler votre propre sur de meilleurs ingrГ©dients et pour moins d'argent. Emballez une sГ©lection de craquelins (vous obtiendrez un crГ©dit supplГ©mentaire pour toute cГ©rГ©ales), des morceaux de poulet ou de restes de steak, et les fromages en tranches. Associez-le avec des tranches de concombre et de fruit et vous avez un kit complet de repas bricolage. Ou, faire une combinaison de craquelins, salami, pepperoni, tomates cerises coupГ©es en tranches, et des morceaux de fromage pour un kit de pizza construire soi-mГЄme. " - J. M. Hirsch

Rocks Rotisserie

"Chaque fois que vous d'Г©picerie, prenez un poulet rГґti. La viande peut ГЄtre le bloc de construction pour autant dГ©jeuners. MГ©langer avec la mayonnaise pour une base enveloppe de salade de poulet. Ou aller avec la sauce barbecue en bouteille pour barbecue tirГ© de poulet sur un pain." - J. M. Hirsch